Muscle meat / RED_MEAT / Libové maso
Vepřové, libové maso 3% tuku
Values per 100 g
Vepřové, libové maso 3% tuku je surovina ze skupiny „Libové maso“ v nutriční databázi BARFLAB pro diety BARF a vařené pro psy a kočky. Ve 100 g dodává 21,80 g bílkovin a 3,00 g tuku, celkem 114 kcal. Vyniká obsahem takových živin, jako jsou Železo (1,07 mg), Zinek (3,60 mg), Měď (0,10 mg).
Macronutrients
Energie 114 kcal
Bílkoviny 21,80 g
Tuky 3,00 g
Voda 73,90 g
Popel 1,30 g
Fats
Nasycené tuky 1,19 g
Mononenasycené tuky 1,35 g
Polynenasycené tuky 0,22 g
Trans-tuky 0,01 g
Cholesterol 61,00 mg
Minerals
Vápník 9,00 mg
Fosfor 275,50 mg
Železo 1,07 mg
Zinek 3,60 mg
Mangan 0,01 mg
Měď 0,10 mg
Hořčík 33,00 mg
Sodík 100,00 mg
Draslík 480,00 mg
Chlorid 150,00 mg
Jód 1,0 µg
Selen 5,8 µg
Síra (S) 160,27 mg
Vitamins
Vitamín A 3 IU
Vitamín D 11 IU
Vitamín E 0 IU
Vitamín B12 0,7 µg
Thiamin (B1) 1 070,0 µg
Riboflavin (B2) 310,0 µg
Niacin (B3) 4 200,0 µg
Kyselina pantothenová (B5) 790,0 µg
Pyridoxin (B6) 400,0 µg
Kyselina listová (B9) 2,1 µg
Biotin (B7) 2,6 µg
Fatty acids
Kyselina linolová (Omega-6) 204,40 mg
ALA (Omega-3) 17,30 mg
Omega-3 17,30 mg
Omega-6 204,40 mg
Amino acids
Arginin 1 300,00 mg
Methionin+Cystin 711,00 mg
Lysin 1 971,20 mg
Methionin 563,20 mg
Cystin 147,84 mg
Tryptofan 239,36 mg
Threonin 950,40 mg
Histidin 844,80 mg
Isoleusin 1 091,20 mg
Leucin 1 654,40 mg
Valin 1 196,80 mg
Fenylalanin 809,60 mg
Tyrosin 739,20 mg
Other
Cholin (B4) 49,90 mg
Zdroje
Maso
Ančovička
- Bílkoviny
- 18,60 g
- Tuky
- 6,07 g
- Energie
- 129 kcal
Bažant, prsa bez kůže a kosti
- Bílkoviny
- 24,37 g
- Tuky
- 3,25 g
- Energie
- 133 kcal
Bažant, smíšené maso bez kůže a kosti
- Bílkoviny
- 22,99 g
- Tuky
- 3,66 g
- Energie
- 127 kcal
Candát
- Bílkoviny
- 18,93 g
- Tuky
- 0,98 g
- Energie
- 89 kcal
Cielęcina, mięso klasy II
- Bílkoviny
- 19,00 g
- Tuky
- 8,50 g
- Energie
- 158 kcal
Divočák, maso bez kostí
- Bílkoviny
- 21,51 g
- Tuky
- 5,24 g
- Energie
- 136 kcal