Porco, carne magra 3% de gordura

Porco, carne magra 3% de gordura

Values per 100 g

Porco, carne magra 3% de gordura é um ingrediente do grupo «MUSCLE_MEAT_LEAN» da base de dados nutricional BARFLAB para dietas BARF e cozinhadas para cães e gatos. Por 100 g fornece 21,80 g de proteína e 3,00 g de gordura, totalizando 114 kcal. Destaca-se pelo teor de nutrientes como Ferro (1,07 mg), Zinco (3,60 mg), Cobre (0,10 mg).

Macronutrients

Energia114 kcal
Proteína21,80 g
Gordura3,00 g
Água73,90 g
Cinzas1,30 g

Fats

Gorduras saturadas1,19 g
Gorduras monoinsaturadas1,35 g
Gorduras polinsaturadas0,22 g
Gorduras trans0,01 g
Colesterol61,00 mg

Minerals

Cálcio9,00 mg
Fósforo275,50 mg
Ferro1,07 mg
Zinco3,60 mg
Manganês0,01 mg
Cobre0,10 mg
Magnésio33,00 mg
Sódio100,00 mg
Potássio480,00 mg
Cloreto150,00 mg
Iodo1,0 µg
Selénio5,8 µg
Enxofre (S)160,27 mg

Vitamins

Vitamina A3 IU
Vitamina D11 IU
Vitamina E0 IU
Vitamina B120,7 µg
Tiamina (B1)1070,0 µg
Riboflavina (B2)310,0 µg
Niacina (B3)4200,0 µg
Ácido Pantoténico (B5)790,0 µg
Piridoxina (B6)400,0 µg
Ácido Fólico (B9)2,1 µg
Biotina (B7)2,6 µg

Fatty acids

Ácido Linoleico (Omega-6)204,40 mg
ALA (Omega-3)17,30 mg
Omega-317,30 mg
Omega-6204,40 mg

Amino acids

Arginina1300,00 mg
Metionina+Cistina711,00 mg
Lisina1971,20 mg
Metionina563,20 mg
Cistina147,84 mg
Triptofano239,36 mg
Treonina950,40 mg
Histidina844,80 mg
Isoleucina1091,20 mg
Leucina1654,40 mg
Valina1196,80 mg
Fenilalanina809,60 mg
Tirosina739,20 mg

Other

Colina (B4)49,90 mg

Fontes