Cranberrys

Values per 100 g

Cranberrys — 100 g: Protein: 0,77 g; Fett: 0,20 g; Energie: 43 kcal.

Macronutrients

Energie43 kcal

Protein0,77 g

Fett0,20 g

Kohlenhydrate9,26 g

Ballaststoffe5,19 g

Wasser88,03 g

Asche0,17 g

Zucker3,15 g

Unlösliche Ballaststoffe2,80 g

Fats

Gesättigte Fettsäuren0,01 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren0,02 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren0,12 g

Minerals

Kalzium15,50 mg

Phosphor13,17 mg

Eisen0,73 mg

Zink0,15 mg

Mangan0,91 mg

Kupfer0,06 mg

Magnesium6,67 mg

Natrium14,83 mg

Kalium108,58 mg

Chlorid22,24 mg

Jod0,3 µg

Selen0,1 µg

Schwefel (S)1,43 mg

Vitamins

Vitamin A13 IU

Vitamin E2 IU

Vitamin K6,4 µg

Thiamin (B1)9,0 µg

Riboflavin (B2)18,8 µg

Niacin (B3)533,5 µg

Pantothensäure (B5)296,7 µg

Pyridoxin (B6)58,5 µg

Folsäure (B9)1,2 µg

Vitamin C14,80 mg

Fatty acids

Linolsäure (Omega-6)51,80 mg

ALA (Omega-3)54,47 mg

Omega-354,47 mg

Omega-651,80 mg

Amino acids

Arginin55,90 mg

Methionin+Cystin0,85 mg

Lysin39,03 mg

Methionin2,99 mg

Cystin2,99 mg

Tryptophan4,66 mg

Threonin27,95 mg

Histidin17,99 mg

Isoleucin32,93 mg

Leucin52,85 mg

Valin45,13 mg

Phenylalanin35,98 mg

Tyrosin32,12 mg

Other

Cholin (B4)5,50 mg