Brusnice
Values per 100 g
Brusnice je surovina zo skupiny „FRUIT“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 0,77 g bielkovín a 0,20 g tuku, spolu 43 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (0,73 mg), Zinok (0,15 mg), Meď (0,06 mg).
Macronutrients
Energia43 kcal
Bielkoviny0,77 g
Tuky0,20 g
Sacharidy9,26 g
Vláknina5,19 g
Voda88,03 g
Popol0,17 g
Cukry3,15 g
Nerozpustná vláknina2,80 g
Fats
Nasýtené tuky0,01 g
Mononenasýtené tuky0,02 g
Polynenasýtené tuky0,12 g
Minerals
Vápnik15,50 mg
Fosfor13,17 mg
Železo0,73 mg
Zinok0,15 mg
Mangán0,91 mg
Meď0,06 mg
Horčík6,67 mg
Sodík14,83 mg
Draslík108,58 mg
Chlorid22,24 mg
Jód0,3 µg
Selén0,1 µg
Síra (S)1,43 mg
Vitamins
Vitamín A13 IU
Vitamín E2 IU
Vitamín K6,4 µg
Tiamín (B1)9,0 µg
Riboflavín (B2)18,8 µg
Niacín (B3)533,5 µg
Kyselina pantoténová (B5)296,7 µg
Pyridoxín (B6)58,5 µg
Kyselina listová (B9)1,2 µg
Vitamín C14,80 mg
Fatty acids
Kyselina linolová (Omega-6)51,80 mg
ALA (Omega-3)54,47 mg
Omega-354,47 mg
Omega-651,80 mg
Amino acids
Arginín55,90 mg
Metionín+Cystín0,85 mg
Lyzín39,03 mg
Metionín2,99 mg
Cystín2,99 mg
Tryptofán4,66 mg
Treonín27,95 mg
Histidín17,99 mg
Izoleucín32,93 mg
Leucín52,85 mg
Valín45,13 mg
Fenylalanín35,98 mg
Tyrozín32,12 mg
Other
Cholín (B4)5,50 mg