Brusnice

Brusnice

Values per 100 g

Brusnice je surovina zo skupiny „FRUIT“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 0,77 g bielkovín a 0,20 g tuku, spolu 43 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (0,73 mg), Zinok (0,15 mg), Meď (0,06 mg).

Macronutrients

Energia43 kcal
Bielkoviny0,77 g
Tuky0,20 g
Sacharidy9,26 g
Vláknina5,19 g
Voda88,03 g
Popol0,17 g
Cukry3,15 g
Nerozpustná vláknina2,80 g

Fats

Nasýtené tuky0,01 g
Mononenasýtené tuky0,02 g
Polynenasýtené tuky0,12 g

Minerals

Vápnik15,50 mg
Fosfor13,17 mg
Železo0,73 mg
Zinok0,15 mg
Mangán0,91 mg
Meď0,06 mg
Horčík6,67 mg
Sodík14,83 mg
Draslík108,58 mg
Chlorid22,24 mg
Jód0,3 µg
Selén0,1 µg
Síra (S)1,43 mg

Vitamins

Vitamín A13 IU
Vitamín E2 IU
Vitamín K6,4 µg
Tiamín (B1)9,0 µg
Riboflavín (B2)18,8 µg
Niacín (B3)533,5 µg
Kyselina pantoténová (B5)296,7 µg
Pyridoxín (B6)58,5 µg
Kyselina listová (B9)1,2 µg
Vitamín C14,80 mg

Fatty acids

Kyselina linolová (Omega-6)51,80 mg
ALA (Omega-3)54,47 mg
Omega-354,47 mg
Omega-651,80 mg

Amino acids

Arginín55,90 mg
Metionín+Cystín0,85 mg
Lyzín39,03 mg
Metionín2,99 mg
Cystín2,99 mg
Tryptofán4,66 mg
Treonín27,95 mg
Histidín17,99 mg
Izoleucín32,93 mg
Leucín52,85 mg
Valín45,13 mg
Fenylalanín35,98 mg
Tyrozín32,12 mg

Other

Cholín (B4)5,50 mg

Zdroje