Brusnice

Fruit / Ovocie

Brusnice

Values per 100 g

Brusnice je surovina zo skupiny „Ovocie“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 0,77 g bielkovín a 0,20 g tuku, spolu 43 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (0,73 mg), Zinok (0,15 mg), Meď (0,06 mg).

Macronutrients

Energia 43 kcal
Bielkoviny 0,77 g
Tuky 0,20 g
Sacharidy 9,26 g
Vláknina 5,19 g
Voda 88,03 g
Popol 0,17 g
Cukry 3,15 g
Nerozpustná vláknina 2,80 g

Fats

Nasýtené tuky 0,01 g
Mononenasýtené tuky 0,02 g
Polynenasýtené tuky 0,12 g

Minerals

Vápnik 15,50 mg
Fosfor 13,17 mg
Železo 0,73 mg
Zinok 0,15 mg
Mangán 0,91 mg
Meď 0,06 mg
Horčík 6,67 mg
Sodík 14,83 mg
Draslík 108,58 mg
Chlorid 22,24 mg
Jód 0,3 µg
Selén 0,1 µg
Síra (S) 1,43 mg

Vitamins

Vitamín A 13 IU
Vitamín E 2 IU
Vitamín K 6,4 µg
Tiamín (B1) 9,0 µg
Riboflavín (B2) 18,8 µg
Niacín (B3) 533,5 µg
Kyselina pantoténová (B5) 296,7 µg
Pyridoxín (B6) 58,5 µg
Kyselina listová (B9) 1,2 µg
Vitamín C 14,80 mg

Fatty acids

Kyselina linolová (Omega-6) 51,80 mg
ALA (Omega-3) 54,47 mg
Omega-3 54,47 mg
Omega-6 51,80 mg

Amino acids

Arginín 55,90 mg
Metionín+Cystín 0,85 mg
Lyzín 39,03 mg
Metionín 2,99 mg
Cystín 2,99 mg
Tryptofán 4,66 mg
Treonín 27,95 mg
Histidín 17,99 mg
Izoleucín 32,93 mg
Leucín 52,85 mg
Valín 45,13 mg
Fenylalanín 35,98 mg
Tyrozín 32,12 mg

Other

Cholín (B4) 5,50 mg

Zdroje

Ovocie

Ananás

Ananás

Bielkoviny
0,33 g
Tuky
0,16 g
Energia
39 kcal
Avokádo (dužina)

Avokádo (dužina)

Bielkoviny
2,00 g
Tuky
14,66 g
Energia
160 kcal
Banán

Banán

Bielkoviny
1,01 g
Tuky
0,22 g
Energia
81 kcal
Broskyne

Broskyne

Bielkoviny
0,80 g
Tuky
0,14 g
Energia
39 kcal
Čerešne

Čerešne

Bielkoviny
1,06 g
Tuky
0,20 g
Energia
63 kcal
Černica

Černica

Bielkoviny
1,02 g
Tuky
0,53 g
Energia
36 kcal