Wassermelone

Values per 100 g

Wassermelone — 100 g: Protein: 0,61 g; Fett: 0,08 g; Energie: 26 kcal.

Macronutrients

Energie26 kcal

Protein0,61 g

Fett0,08 g

Kohlenhydrate5,52 g

Ballaststoffe0,62 g

Wasser90,14 g

Asche0,29 g

Zucker5,54 g

Stärke0,09 g

Fats

Gesättigte Fettsäuren0,01 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren0,02 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren0,03 g

Minerals

Kalzium5,17 mg

Phosphor9,07 mg

Eisen0,27 mg

Zink0,08 mg

Mangan0,05 mg

Kupfer0,01 mg

Magnesium7,09 mg

Natrium2,74 mg

Kalium92,00 mg

Chlorid4,94 mg

Jod0,4 µg

Selen0,1 µg

Schwefel (S)2,08 mg

Vitamins

Vitamin A180 IU

Vitamin E0 IU

Vitamin K0,1 µg

Thiamin (B1)21,7 µg

Riboflavin (B2)12,0 µg

Niacin (B3)130,4 µg

Pantothensäure (B5)166,2 µg

Pyridoxin (B6)74,6 µg

Folsäure (B9)4,1 µg

Biotin (B7)0,5 µg

Vitamin C8,53 mg

Fatty acids

Linolsäure (Omega-6)22,33 mg

ALA (Omega-3)1,62 mg

Omega-36,62 mg

Omega-622,33 mg

Amino acids

Arginin67,25 mg

Methionin+Cystin1,30 mg

Lysin71,32 mg

Methionin6,84 mg

Cystin2,28 mg

Tryptophan3,64 mg

Threonin30,78 mg

Histidin6,84 mg

Isoleucin21,66 mg

Leucin20,52 mg

Valin18,24 mg

Phenylalanin8,97 mg

Tyrosin7,47 mg

Other

Cholin (B4)4,10 mg