Abadejo de Alaska
Values per 100 g
Abadejo de Alaska — 100 g: Proteína: 14,24 g; Grasa: 0,54 g; Energía: 63 kcal.
Macronutrients
Energía63 kcal
Proteína14,24 g
Grasa0,54 g
Carbohidratos0,07 g
Agua82,07 g
Cenizas1,34 g
Fats
Grasas saturadas0,09 g
Grasas monoinsaturadas0,10 g
Grasas poliinsaturadas0,16 g
Grasas trans0,00 g
Colesterol52,80 mg
Minerals
Calcio14,08 mg
Fósforo192,83 mg
Hierro0,45 mg
Zinc0,41 mg
Manganeso0,01 mg
Cobre0,02 mg
Magnesio29,88 mg
Sodio149,02 mg
Potasio300,83 mg
Cloruro227,79 mg
Yodo63,9 µg
Selenio41,8 µg
Vitamins
Vitamina A8 IU
Vitamina D57 IU
Vitamina E1 IU
Vitamina K0,1 µg
Vitamina B122,3 µg
Tiamina (B1)57,0 µg
Riboflavina (B2)82,8 µg
Niacina (B3)1774,6 µg
Ácido pantoténico (B5)189,3 µg
Piridoxina (B6)135,8 µg
Ácido fólico (B9)6,8 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)155,54 mg
Ácido linoleico (Omega-6)7,87 mg
ALA (Omega-3)0,81 mg
Ácido araquidónico (Omega-6)3,51 mg
Omega-3156,35 mg
Omega-611,38 mg
EPA56,60 mg
DHA113,00 mg
Amino acids
Taurina40,00 mg
Arginina859,00 mg
Metionina+Cistina71,29 mg
Other
Colina (B4)65,00 mg