Contramuslo de pollo, solo carne
Values per 100 g
Contramuslo de pollo, solo carne — 100 g: Proteína: 19,27 g; Grasa: 3,89 g; Energía: 116 kcal.
Macronutrients
Energía116 kcal
Proteína19,27 g
Grasa3,89 g
Agua76,20 g
Cenizas0,95 g
Fats
Grasas saturadas1,10 g
Grasas monoinsaturadas1,50 g
Grasas poliinsaturadas0,94 g
Grasas trans0,02 g
Colesterol94,00 mg
Minerals
Calcio8,25 mg
Fósforo181,25 mg
Hierro0,73 mg
Zinc1,63 mg
Manganeso0,01 mg
Cobre0,06 mg
Magnesio23,25 mg
Sodio87,75 mg
Potasio259,50 mg
Cloruro124,88 mg
Selenio21,5 µg
Azufre (S)181,78 mg
Vitamins
Vitamina A33 IU
Vitamina D13 IU
Vitamina E1 IU
Vitamina K2,9 µg
Vitamina B120,5 µg
Tiamina (B1)95,5 µg
Riboflavina (B2)168,5 µg
Niacina (B3)5430,0 µg
Ácido pantoténico (B5)1060,0 µg
Piridoxina (B6)375,8 µg
Ácido fólico (B9)11,0 µg
Biotina (B7)3,7 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)11,46 mg
Ácido linoleico (Omega-6)599,50 mg
ALA (Omega-3)30,00 mg
Ácido araquidónico (Omega-6)17,18 mg
Omega-341,46 mg
Omega-6616,68 mg
EPA2,00 mg
DHA7,00 mg
Amino acids
Taurina80,00 mg
Arginina1372,00 mg
Metionina+Cistina792,00 mg
Lisina1860,00 mg
Metionina562,00 mg
Cistina230,00 mg
Triptófano222,00 mg
Treonina930,00 mg
Histidina587,00 mg
Isoleucina939,00 mg
Leucina1680,00 mg
Valina956,00 mg
Fenilalanina785,00 mg
Tirosina739,00 mg
Other
Colina (B4)54,20 mg