Pavo, ala

Values per 100 g

Pavo, ala — 100 g: Proteína: 18,37 g; Grasa: 12,21 g; Energía: 183 kcal.

Macronutrients

Energía183 kcal

Proteína18,37 g

Grasa12,21 g

Carbohidratos0,03 g

Agua65,53 g

Cenizas4,50 g

Azúcares0,02 g

Almidón0,01 g

Fats

Grasas saturadas3,55 g

Grasas monoinsaturadas4,64 g

Grasas poliinsaturadas3,71 g

Grasas trans0,19 g

Colesterol56,28 mg

Minerals

Calcio1556,36 mg

Fósforo819,13 mg

Hierro0,46 mg

Zinc1,43 mg

Manganeso0,01 mg

Cobre0,03 mg

Magnesio34,49 mg

Sodio44,89 mg

Potasio128,64 mg

Cloruro130,50 mg

Selenio12,1 µg

Azufre (S)154,94 mg

Vitamins

Vitamina A67 IU

Vitamina D13 IU

Vitamina E0 IU

Vitamina B120,6 µg

Tiamina (B1)22,1 µg

Riboflavina (B2)81,1 µg

Niacina (B3)3758,7 µg

Ácido pantoténico (B5)417,4 µg

Piridoxina (B6)360,5 µg

Ácido fólico (B9)4,0 µg

Fatty acids

EPA+DHA (Omega-3)7,37 mg

Ácido linoleico (Omega-6)1733,00 mg

ALA (Omega-3)136,01 mg

Ácido araquidónico (Omega-6)9,00 mg

Omega-3143,38 mg

Omega-61733,00 mg

EPA3,35 mg

DHA4,02 mg

Amino acids

Taurina15,00 mg

Arginina1340,00 mg

Metionina+Cistina787,00 mg

Lisina1810,00 mg

Metionina500,00 mg

Cistina179,00 mg

Triptófano211,00 mg

Treonina766,00 mg

Histidina543,00 mg

Isoleucina634,00 mg

Leucina1470,00 mg

Valina695,00 mg

Fenilalanina662,00 mg

Tirosina603,00 mg

Other

Colina (B4)70,55 mg