Indyk, skrzydło

Wartości na 100 g

Indyk, skrzydło — 100 g: Białko: 18,37 g; Tłuszcz: 12,21 g; Energia: 183 kcal.

Makroskładniki

Energia183 kcal

Białko18,37 g

Tłuszcz12,21 g

Węglowodany0,03 g

Woda65,53 g

Popiół4,50 g

Cukry0,02 g

Skrobia0,01 g

Tłuszcze

Tłuszcze nasycone3,55 g

Tłuszcze jednonienasycone4,64 g

Tłuszcze wielonienasycone3,71 g

Tłuszcze trans0,19 g

Cholesterol56,28 mg

Minerały

Wapń1556,36 mg

Fosfor819,13 mg

Żelazo0,46 mg

Cynk1,43 mg

Mangan0,01 mg

Miedź0,03 mg

Magnez34,49 mg

Sód44,89 mg

Potas128,64 mg

Chlorek130,50 mg

Selen12,1 µg

Siarka (S)154,94 mg

Witaminy

Witamina A67 IU

Witamina D13 IU

Witamina E0 IU

Witamina B120,6 µg

Tiamina (B1)22,1 µg

Ryboflawina (B2)81,1 µg

Niacyna (B3)3758,7 µg

Kwas pantotenowy (B5)417,4 µg

Pirydoksyna (B6)360,5 µg

Kwas foliowy (B9)4,0 µg

Kwasy tłuszczowe

EPA+DHA (Omega-3)7,37 mg

Kwas linolowy (Omega-6)1733,00 mg

ALA (Omega-3)136,01 mg

Kwas arachidonowy (Omega-6)9,00 mg

Omega-3143,38 mg

Omega-61733,00 mg

EPA3,35 mg

DHA4,02 mg

Aminokwasy

Tauryna15,00 mg

Arginina1340,00 mg

Metionina+Cystyna787,00 mg

Lizyna1810,00 mg

Metionina500,00 mg

Cystyna179,00 mg

Tryptofan211,00 mg

Treonina766,00 mg

Histydyna543,00 mg

Izoleucyna634,00 mg

Leucyna1470,00 mg

Walina695,00 mg

Fenyloalanina662,00 mg

Tyrozyna603,00 mg

Inne

Cholina (B4)70,55 mg