Kalkoen, vleugel

Values per 100 g

Kalkoen, vleugel — 100 g: Eiwit: 18,37 g; Vet: 12,21 g; Energie: 183 kcal.

Macronutrients

Energie183 kcal

Eiwit18,37 g

Vet12,21 g

Koolhydraten0,03 g

Water65,53 g

As4,50 g

Suikers0,02 g

Zetmeel0,01 g

Fats

Verzadigde vetten3,55 g

Enkelvoudig onverzadigde vetten4,64 g

Meervoudig onverzadigde vetten3,71 g

Transvetten0,19 g

Cholesterol56,28 mg

Minerals

Calcium1.556,36 mg

Fosfor819,13 mg

IJzer0,46 mg

Zink1,43 mg

Mangaan0,01 mg

Koper0,03 mg

Magnesium34,49 mg

Natrium44,89 mg

Kalium128,64 mg

Chloride130,50 mg

Seleen12,1 µg

Zwavel (S)154,94 mg

Vitamins

Vitamine A67 IU

Vitamine D13 IU

Vitamine E0 IU

Vitamine B120,6 µg

Thiamine (B1)22,1 µg

Riboflavine (B2)81,1 µg

Niacine (B3)3.758,7 µg

Pantotheenzuur (B5)417,4 µg

Pyridoxine (B6)360,5 µg

Foliumzuur (B9)4,0 µg

Fatty acids

EPA+DHA (Omega-3)7,37 mg

Linolzuur (Omega-6)1.733,00 mg

ALA (Omega-3)136,01 mg

Arachidonzuur (Omega-6)9,00 mg

Omega-3143,38 mg

Omega-61.733,00 mg

EPA3,35 mg

DHA4,02 mg

Amino acids

Taurine15,00 mg

Arginine1.340,00 mg

Methionine+Cystine787,00 mg

Lysine1.810,00 mg

Methionine500,00 mg

Cystine179,00 mg

Tryptofaan211,00 mg

Threonine766,00 mg

Histidine543,00 mg

Isoleucine634,00 mg

Leucine1.470,00 mg

Valine695,00 mg

Fenylalanine662,00 mg

Tyrosine603,00 mg

Other

Choline (B4)70,55 mg