Muscle meat / Fish / Carne magra

Calamar

Values per 100 g

Calamar es un ingrediente del grupo «Carne magra» de la base de datos nutricional de BARFLAB para dietas BARF y cocinadas para perros y gatos. Por cada 100 g aporta 16,00 g de proteínas y 1,35 g de grasas, lo que supone 82 kcal. Destaca por su contenido en nutrientes como Hierro (0,78 mg), Zinc (1,35 mg), Cobre (0,86 mg).

Macronutrients

Energía 82 kcal

Proteína 16,00 g

Grasa 1,35 g

Carbohidratos 1,05 g

Agua 81,15 g

Cenizas 1,42 g

Fats

Grasas saturadas 0,34 g

Grasas monoinsaturadas 0,15 g

Grasas poliinsaturadas 0,50 g

Colesterol 188,25 mg

Minerals

Calcio 21,30 mg

Fósforo 201,00 mg

Hierro 0,78 mg

Zinc 1,35 mg

Manganeso 0,02 mg

Cobre 0,86 mg

Magnesio 34,24 mg

Sodio 208,80 mg

Potasio 227,80 mg

Cloruro 313,20 mg

Yodo 26,6 µg

Selenio 50,9 µg

Azufre (S) 129,53 mg

Vitamins

Vitamina A 22 IU

Vitamina D 3 IU

Vitamina E 2 IU

Vitamina K 0,0 µg

Vitamina B12 5,8 µg

Tiamina (B1) 56,0 µg

Riboflavina (B2) 134,8 µg

Niacina (B3) 2728,0 µg

Ácido pantoténico (B5) 370,0 µg

Piridoxina (B6) 252,4 µg

Ácido fólico (B9) 10,0 µg

Vitamina C 2,35 mg

Fatty acids

EPA+DHA (Omega-3) 360,28 mg

Ácido linoleico (Omega-6) 0,80 mg

ALA (Omega-3) 0,57 mg

Ácido araquidónico (Omega-6) 17,25 mg

Omega-3 360,90 mg

Omega-6 18,05 mg

EPA 148,67 mg

DHA 340,67 mg

Amino acids

Taurina 350,00 mg

Arginina 1136,00 mg

Metionina+Cistina 555,00 mg

Lisina 1160,00 mg

Metionina 351,00 mg

Cistina 204,00 mg

Triptófano 197,00 mg

Treonina 670,00 mg

Histidina 299,00 mg

Isoleucina 678,00 mg

Leucina 1100,00 mg

Valina 680,00 mg

Fenilalanina 558,00 mg

Tirosina 498,00 mg

Other

Colina (B4) 65,00 mg

Fuentes

Carne

Abadejo de Alaska

Proteína: 14,24 g
Grasa: 0,54 g
Energía: 63 kcal

Alce, carne de la parte delantera del lomo sin hueso

Proteína: 22,50 g
Grasa: 2,30 g
Energía: 111 kcal

Alce, carne magra sin hueso

Proteína: 23,60 g
Grasa: 1,10 g
Energía: 104 kcal

Anchoa

Proteína: 18,60 g
Grasa: 6,07 g
Energía: 129 kcal

Anchoa europea

Proteína: 20,35 g
Grasa: 4,84 g
Energía: 131 kcal

Anguila

Proteína: 17,14 g
Grasa: 22,28 g
Energía: 271 kcal