Muscle meat / RED_MEAT / Carne magra
Ternera, lomo bajo
Values per 100 g
Ternera, lomo bajo es un ingrediente del grupo «Carne magra» de la base de datos nutricional de BARFLAB para dietas BARF y cocinadas para perros y gatos. Por cada 100 g aporta 21,27 g de proteínas y 8,20 g de grasas, lo que supone 159 kcal. Destaca por su contenido en nutrientes como Hierro (1,23 mg), Zinc (3,18 mg), Cobre (0,06 mg).
Macronutrients
Energía 159 kcal
Proteína 21,27 g
Grasa 8,20 g
Agua 70,68 g
Cenizas 1,00 g
Fats
Grasas saturadas 3,28 g
Grasas monoinsaturadas 3,03 g
Grasas poliinsaturadas 0,42 g
Grasas trans 0,31 g
Colesterol 69,13 mg
Minerals
Calcio 4,52 mg
Fósforo 185,00 mg
Hierro 1,23 mg
Zinc 3,18 mg
Manganeso 0,03 mg
Cobre 0,06 mg
Magnesio 20,50 mg
Sodio 49,33 mg
Potasio 358,30 mg
Cloruro 74,00 mg
Selenio 9,0 µg
Azufre (S) 141,55 mg
Vitamins
Vitamina D 18 IU
Vitamina E 0 IU
Vitamina K 31,8 µg
Vitamina B12 1,1 µg
Tiamina (B1) 37,3 µg
Riboflavina (B2) 194,3 µg
Niacina (B3) 6030,0 µg
Ácido pantoténico (B5) 2590,0 µg
Piridoxina (B6) 200,8 µg
Ácido fólico (B9) 9,4 µg
Biotina (B7) 2,4 µg
Fatty acids
Ácido linoleico (Omega-6) 390,00 mg
ALA (Omega-3) 60,00 mg
Ácido araquidónico (Omega-6) 60,00 mg
Omega-3 60,00 mg
Omega-6 450,00 mg
Amino acids
Taurina 40,00 mg
Arginina 1360,00 mg
Metionina+Cistina 569,30 mg
Lisina 1686,67 mg
Metionina 426,75 mg
Cistina 187,92 mg
Triptófano 223,17 mg
Treonina 883,33 mg
Histidina 708,00 mg
Isoleucina 931,75 mg
Leucina 1575,83 mg
Valina 1030,75 mg
Fenilalanina 834,75 mg
Tirosina 638,25 mg
Other
Colina (B4) 98,90 mg
Fuentes
Carne
Abadejo de Alaska
- Proteína
- 14,24 g
- Grasa
- 0,54 g
- Energía
- 63 kcal
Alce, carne de la parte delantera del lomo sin hueso
- Proteína
- 22,50 g
- Grasa
- 2,30 g
- Energía
- 111 kcal
Alce, carne magra sin hueso
- Proteína
- 23,60 g
- Grasa
- 1,10 g
- Energía
- 104 kcal
Anchoa
- Proteína
- 18,60 g
- Grasa
- 6,07 g
- Energía
- 129 kcal
Anchoa europea
- Proteína
- 20,35 g
- Grasa
- 4,84 g
- Energía
- 131 kcal
Anguila
- Proteína
- 17,14 g
- Grasa
- 22,28 g
- Energía
- 271 kcal