Телятина, ростбіф
Values per 100 g
Телятина, ростбіф — 100 g: Білок: 21,27 g; Жир: 8,20 g; Енергія: 159 kcal.
Macronutrients
Енергія159 kcal
Білок21,27 g
Жир8,20 g
Вода70,68 g
Зола1,00 g
Fats
Насичені жири3,28 g
Мононенасичені жири3,03 g
Поліненасичені жири0,42 g
Трансжири0,31 g
Холестерин69,13 mg
Minerals
Кальцій4,52 mg
Фосфор185,00 mg
Залізо1,23 mg
Цинк3,18 mg
Марганець0,03 mg
Мідь0,06 mg
Магній20,50 mg
Натрій49,33 mg
Калій358,30 mg
Хлорид74,00 mg
Селен9,0 µg
Сірка (S)141,55 mg
Vitamins
Вітамін D18 IU
Вітамін E0 IU
Вітамін K31,8 µg
Вітамін B121,1 µg
Тіамін (B1)37,3 µg
Рибофлавін (B2)194,3 µg
Ніацин (B3)6 030,0 µg
Пантотенова кислота (B5)2 590,0 µg
Піридоксин (B6)200,8 µg
Фолієва кислота (B9)9,4 µg
Біотин (B7)2,4 µg
Fatty acids
Лінолева кислота (Омега-6)390,00 mg
ALA (Омега-3)60,00 mg
Арахідонова кислота (Омега-6)60,00 mg
Омега-360,00 mg
Омега-6450,00 mg
Amino acids
Таурин40,00 mg
Аргінін1 360,00 mg
Метіонін+Цистин569,30 mg
Лізин1 686,67 mg
Метіонін426,75 mg
Цистин187,92 mg
Триптофан223,17 mg
Треонін883,33 mg
Гістидин708,00 mg
Ізолейцин931,75 mg
Лейцин1 575,83 mg
Валін1 030,75 mg
Фенілаланін834,75 mg
Тирозин638,25 mg
Other
Холін (B4)98,90 mg