Muscle meat / RED_MEAT / Carne magra
Ternera, paleta magra
Values per 100 g
Ternera, paleta magra es un ingrediente del grupo «Carne magra» de la base de datos nutricional de BARFLAB para dietas BARF y cocinadas para perros y gatos. Por cada 100 g aporta 20,04 g de proteínas y 2,16 g de grasas, lo que supone 105 kcal. Destaca por su contenido en nutrientes como Hierro (1,02 mg), Zinc (3,34 mg), Cobre (0,12 mg).
Macronutrients
Energía 105 kcal
Proteína 20,04 g
Grasa 2,16 g
Agua 76,60 g
Cenizas 1,12 g
Fats
Grasas saturadas 0,65 g
Grasas monoinsaturadas 0,69 g
Grasas poliinsaturadas 0,22 g
Colesterol 83,00 mg
Minerals
Calcio 22,00 mg
Fósforo 215,00 mg
Hierro 1,02 mg
Zinc 3,34 mg
Manganeso 0,03 mg
Cobre 0,12 mg
Magnesio 26,00 mg
Sodio 86,00 mg
Potasio 339,00 mg
Cloruro 129,00 mg
Selenio 8,6 µg
Azufre (S) 160,51 mg
Vitamins
Vitamina E 0 IU
Vitamina B12 1,4 µg
Tiamina (B1) 80,0 µg
Riboflavina (B2) 280,0 µg
Niacina (B3) 7910,0 µg
Ácido pantoténico (B5) 1300,0 µg
Piridoxina (B6) 460,0 µg
Ácido fólico (B9) 16,0 µg
Fatty acids
Ácido linoleico (Omega-6) 160,00 mg
ALA (Omega-3) 10,00 mg
Ácido araquidónico (Omega-6) 60,00 mg
Omega-3 10,00 mg
Omega-6 220,00 mg
Amino acids
Taurina 40,00 mg
Arginina 1179,00 mg
Metionina+Cistina 694,00 mg
Lisina 1650,00 mg
Metionina 468,00 mg
Cistina 226,00 mg
Triptófano 203,00 mg
Treonina 876,00 mg
Histidina 727,00 mg
Isoleucina 987,00 mg
Leucina 1600,00 mg
Valina 1110,00 mg
Fenilalanina 809,00 mg
Tirosina 639,00 mg
Fuentes
Carne
Abadejo de Alaska
- Proteína
- 14,24 g
- Grasa
- 0,54 g
- Energía
- 63 kcal
Alce, carne de la parte delantera del lomo sin hueso
- Proteína
- 22,50 g
- Grasa
- 2,30 g
- Energía
- 111 kcal
Alce, carne magra sin hueso
- Proteína
- 23,60 g
- Grasa
- 1,10 g
- Energía
- 104 kcal
Anchoa
- Proteína
- 18,60 g
- Grasa
- 6,07 g
- Energía
- 129 kcal
Anchoa europea
- Proteína
- 20,35 g
- Grasa
- 4,84 g
- Energía
- 131 kcal
Anguila
- Proteína
- 17,14 g
- Grasa
- 22,28 g
- Energía
- 271 kcal