Muscle meat / RED_MEAT / Chudé mäso
Teľacie, pliecko chudé
Values per 100 g
Teľacie, pliecko chudé je surovina zo skupiny „Chudé mäso“ v nutričnej databáze BARFLAB pre diéty BARF a varené pre psy a mačky. V 100 g poskytuje 20,04 g bielkovín a 2,16 g tuku, spolu 105 kcal. Vyniká obsahom takých živín, ako sú Železo (1,02 mg), Zinok (3,34 mg), Meď (0,12 mg).
Macronutrients
Energia 105 kcal
Bielkoviny 20,04 g
Tuky 2,16 g
Voda 76,60 g
Popol 1,12 g
Fats
Nasýtené tuky 0,65 g
Mononenasýtené tuky 0,69 g
Polynenasýtené tuky 0,22 g
Cholesterol 83,00 mg
Minerals
Vápnik 22,00 mg
Fosfor 215,00 mg
Železo 1,02 mg
Zinok 3,34 mg
Mangán 0,03 mg
Meď 0,12 mg
Horčík 26,00 mg
Sodík 86,00 mg
Draslík 339,00 mg
Chlorid 129,00 mg
Selén 8,6 µg
Síra (S) 160,51 mg
Vitamins
Vitamín E 0 IU
Vitamín B12 1,4 µg
Tiamín (B1) 80,0 µg
Riboflavín (B2) 280,0 µg
Niacín (B3) 7 910,0 µg
Kyselina pantoténová (B5) 1 300,0 µg
Pyridoxín (B6) 460,0 µg
Kyselina listová (B9) 16,0 µg
Fatty acids
Kyselina linolová (Omega-6) 160,00 mg
ALA (Omega-3) 10,00 mg
Kyselina arachidónová (Omega-6) 60,00 mg
Omega-3 10,00 mg
Omega-6 220,00 mg
Amino acids
Taurín 40,00 mg
Arginín 1 179,00 mg
Metionín+Cystín 694,00 mg
Lyzín 1 650,00 mg
Metionín 468,00 mg
Cystín 226,00 mg
Tryptofán 203,00 mg
Treonín 876,00 mg
Histidín 727,00 mg
Izoleucín 987,00 mg
Leucín 1 600,00 mg
Valín 1 110,00 mg
Fenylalanín 809,00 mg
Tyrozín 639,00 mg
Zdroje
Mäso
Ančovička
- Bielkoviny
- 18,60 g
- Tuky
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Baranie plece, chudé
- Bielkoviny
- 21,30 g
- Tuky
- 4,20 g
- Energia
- 124 kcal
Baranie stehno, polotučné
- Bielkoviny
- 19,05 g
- Tuky
- 11,50 g
- Energia
- 180 kcal
Baranie, mäso
- Bielkoviny
- 20,60 g
- Tuky
- 6,11 g
- Energia
- 137 kcal
Baranina, plece
- Bielkoviny
- 18,00 g
- Tuky
- 17,30 g
- Energia
- 228 kcal
Bažant, prsia bez kože a kosti
- Bielkoviny
- 24,37 g
- Tuky
- 3,25 g
- Energia
- 133 kcal