Se on vesiliukoinen vitamiini, mutta se on ainoa, joka voidaan varastoida maksaan. Sisältää kobolttia rakenteeltaan. Se on välttämätön punasolujen muodostumiselle, DNA:n synteesille ja myeliinituppien rakentamiselle hermojen ympärille[1]. Imeytyäkseen suolistosta sen on sitouduttava proteiinin kuljettajaan. Koirat tuottavat sitä mahalaukussa ja haimassa ja kissat vain haimassa (kaikki kissan haimasairaus katkaisee sen rajusti B12:n imeytymisestä)[2].
**Mitä se tulee:**Vain eläinperäisissä tuotteissa: eläimenosissa, kalassa, munankeltuaisissa ja punaisessa lihassa.
**Puute:**Se johtuu harvoin itse ruokavaliosta, ja se liittyy useimmiten suolistosairauksiin (esim. IBD) tai haimasairauksiin. Se johtaa megaloblastiseen anemiaan (vialliset, suuret verisolut), kakeksiaan, ripuliin ja neuropatiaan[3].
**Ylimäärä:**Koska se on vesiliukoinen vitamiini, sen ylimäärä poistuu tehokkaasti virtsan mukana eikä myrkytystä tapahdu.
Lähteet
- Kansallinen tutkimusneuvosto (2006).Koirien ja kissojen ravintoainetarpeet— Luku 6, Vesiliukoiset vitamiinit. National Academies Press.https://nap.nationalacademies.org/catalog/10668/nutrient-requirements-of-dogs-and-cats
- Siani G, Mercaldo B, Alterisio MC, Di Loria A (2023).B12-vitamiini kissoilla: ravitsemus, aineenvaihdunta ja sairaudet. Animals 13(9):1474.https://doi.org/10.3390/ani13091474
- Kather S, Grützner N, Kook PH, Dengler F, Heilmann RM (2020).Katsaus kobalamiinin tilasta ja kobalamiiniaineenvaihdunnan häiriöistä koirilla. J Vet Intern Med.https://doi.org/10.1111/jvim.15638