Vegetables / Kasvis
Maitake-sienet
Values per 100 g
Maitake-sienet on ainesosa ryhmästä ”Kasvis” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 1,94 g proteiinia ja 0,19 g rasvaa, yhteensä 31 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (0,30 mg), Sinkki (0,75 mg), Kupari (0,25 mg).
Macronutrients
Energia 31 kcal
Proteiini 1,94 g
Rasva 0,19 g
Hiilihydraatit 6,97 g
Kuitu 2,70 g
Vesi 90,40 g
Tuhka 0,53 g
Sokerit 2,07 g
Fats
Tyydyttyneet rasvat 0,03 g
Kertatyydyttymättömät rasvat 0,03 g
Monityydyttymättömät rasvat 0,09 g
Minerals
Kalsium 1,00 mg
Fosfori 74,00 mg
Rauta 0,30 mg
Sinkki 0,75 mg
Mangaani 0,06 mg
Kupari 0,25 mg
Magnesium 10,00 mg
Natrium 1,00 mg
Kalium 204,00 mg
Kloridi 1,50 mg
Seleeni 2,2 µg
Rikki (S) 9,85 mg
Vitamins
D-vitamiini 1 124 IU
E-vitamiini 0 IU
Tiamiini (B1) 146,0 µg
Riboflaviini (B2) 242,0 µg
Niasiini (B3) 6 580,0 µg
Pantoteenihappo (B5) 270,0 µg
Pyridoksiini (B6) 56,0 µg
Foolihappo (B9) 21,0 µg
Biotiini (B7) 36,8 µg
Fatty acids
Linolihappo (Omega-6) 90,00 mg
Omega-6 90,00 mg
Amino acids
Arginiini 100,00 mg
Metioniini+kystiini 40,00 mg
Lysiini 90,00 mg
Metioniini 15,00 mg
Kystiini 25,00 mg
Tryptofaani 35,00 mg
Treoniini 95,00 mg
Histidiini 45,00 mg
Isoleusiini 55,00 mg
Leusiini 80,00 mg
Valiini 100,00 mg
Fenyylialaniini 60,00 mg
Tyrosiini 70,00 mg
Other
Koliini (B4) 51,10 mg
Lähteet
Vihannekset
Basilika, tuore
- Proteiini
- 2,54 g
- Rasva
- 0,51 g
- Energia
- 22 kcal
Bataatti
- Proteiini
- 1,16 g
- Rasva
- 0,09 g
- Energia
- 73 kcal
Bataatti, kuorittu
- Proteiini
- 0,79 g
- Rasva
- 0,03 g
- Energia
- 40 kcal
Endiivi
- Proteiini
- 1,16 g
- Rasva
- 0,17 g
- Energia
- 13 kcal
Fenkoli
- Proteiini
- 0,73 g
- Rasva
- 0,08 g
- Energia
- 14 kcal
Herkkusienet (valkoiset)
- Proteiini
- 2,48 g
- Rasva
- 0,30 g
- Energia
- 23 kcal