Huby maitake
Values per 100 g
Huby maitake — 100 g: Bielkoviny: 1,94 g; Tuky: 0,19 g; Energia: 31 kcal.
Macronutrients
Energia31 kcal
Bielkoviny1,94 g
Tuky0,19 g
Sacharidy6,97 g
Vláknina2,70 g
Voda90,40 g
Popol0,53 g
Cukry2,07 g
Fats
Nasýtené tuky0,03 g
Mononenasýtené tuky0,03 g
Polynenasýtené tuky0,09 g
Minerals
Vápnik1,00 mg
Fosfor74,00 mg
Železo0,30 mg
Zinok0,75 mg
Mangán0,06 mg
Meď0,25 mg
Horčík10,00 mg
Sodík1,00 mg
Draslík204,00 mg
Chlorid1,50 mg
Selén2,2 µg
Síra (S)9,85 mg
Vitamins
Vitamín D1 124 IU
Vitamín E0 IU
Tiamín (B1)146,0 µg
Riboflavín (B2)242,0 µg
Niacín (B3)6 580,0 µg
Kyselina pantoténová (B5)270,0 µg
Pyridoxín (B6)56,0 µg
Kyselina listová (B9)21,0 µg
Biotín (B7)36,8 µg
Fatty acids
Kyselina linolová (Omega-6)90,00 mg
Omega-690,00 mg
Amino acids
Arginín100,00 mg
Metionín+Cystín40,00 mg
Lyzín90,00 mg
Metionín15,00 mg
Cystín25,00 mg
Tryptofán35,00 mg
Treonín95,00 mg
Histidín45,00 mg
Izoleucín55,00 mg
Leucín80,00 mg
Valín100,00 mg
Fenylalanín60,00 mg
Tyrozín70,00 mg
Other
Cholín (B4)51,10 mg