Vihannekset

Vihannekset tuovat BARF-ruokavalioon kuitua, antioksidantteja ja hivenaineita. Tarkista kesäkurpitsan, porkkanan, parsakaalin ja muiden vihannesten ravintoarvot.

Basilika, tuore

Basilika, tuore

Kasvis

Proteiini
2,54 g
Rasva
0,51 g
Energia
22 kcal
Bataatti

Bataatti

Kasvis

Proteiini
1,16 g
Rasva
0,09 g
Energia
73 kcal
Bataatti, kuorittu

Bataatti, kuorittu

Kasvis

Proteiini
0,79 g
Rasva
0,03 g
Energia
40 kcal
Endiivi

Endiivi

Kasvis

Proteiini
1,16 g
Rasva
0,17 g
Energia
13 kcal
Fenkoli

Fenkoli

Kasvis

Proteiini
0,73 g
Rasva
0,08 g
Energia
14 kcal
Herkkusienet (valkoiset)

Herkkusienet (valkoiset)

Kasvis

Proteiini
2,48 g
Rasva
0,30 g
Energia
23 kcal
Inkivääri

Inkivääri

Kasvis

Proteiini
1,82 g
Rasva
0,75 g
Energia
80 kcal
Juuripersilja

Juuripersilja

Kasvis

Proteiini
3,00 g
Rasva
0,50 g
Energia
37 kcal
Kesäkurpitsa

Kesäkurpitsa

Kasvis

Proteiini
1,23 g
Rasva
0,28 g
Energia
17 kcal
Kesäkurpitsa (patisson)

Kesäkurpitsa (patisson)

Kasvis

Proteiini
2,03 g
Rasva
0,20 g
Energia
21 kcal
Korianteri, tuore

Korianteri, tuore

Kasvis

Proteiini
1,63 g
Rasva
0,34 g
Energia
16 kcal
Kukkakaali

Kukkakaali

Kasvis

Proteiini
1,52 g
Rasva
0,18 g
Energia
18 kcal
Kurkku

Kurkku

Kasvis

Proteiini
0,60 g
Rasva
0,08 g
Energia
12 kcal
Kurpitsa, kuorittu

Kurpitsa, kuorittu

Kasvis

Proteiini
1,20 g
Energia
34 kcal
Lanttu

Lanttu

Kasvis

Proteiini
1,02 g
Rasva
0,14 g
Energia
31 kcal
Lehtikaali

Lehtikaali

Kasvis

Proteiini
4,28 g
Rasva
0,93 g
Energia
50 kcal
Lehtimangoldi

Lehtimangoldi

Kasvis

Proteiini
1,77 g
Rasva
0,23 g
Energia
19 kcal
Lehtiselleri

Lehtiselleri

Kasvis

Proteiini
0,50 g
Energia
7 kcal
Maitake-sienet

Maitake-sienet

Kasvis

Proteiini
1,94 g
Rasva
0,19 g
Energia
31 kcal
Mukulaselleri

Mukulaselleri

Kasvis

Proteiini
1,26 g
Rasva
0,20 g
Energia
26 kcal
Munakoiso

Munakoiso

Kasvis

Proteiini
0,75 g
Rasva
0,12 g
Energia
19 kcal
Pak choi

Pak choi

Kasvis

Proteiini
2,00 g
Rasva
0,20 g
Energia
17 kcal
Palsternakka

Palsternakka

Kasvis

Proteiini
1,22 g
Rasva
0,50 g
Energia
66 kcal
Parsa

Parsa

Kasvis

Proteiini
2,02 g
Rasva
0,55 g
Energia
24 kcal
Parsakaali

Parsakaali

Kasvis

Proteiini
2,46 g
Rasva
0,17 g
Energia
23 kcal
Persilja

Persilja

Kasvis

Proteiini
2,85 g
Rasva
0,58 g
Energia
35 kcal
Peruna

Peruna

Kasvis

Proteiini
2,02 g
Rasva
0,13 g
Energia
70 kcal
Pinaatti

Pinaatti

Kasvis

Proteiini
2,40 g
Rasva
0,13 g
Energia
19 kcal
Porkkana

Porkkana

Kasvis

Proteiini
0,46 g
Rasva
0,08 g
Energia
30 kcal
Punajuuri

Punajuuri

Kasvis

Proteiini
1,33 g
Rasva
0,20 g
Energia
40 kcal
Punasikuri (radicchio)

Punasikuri (radicchio)

Kasvis

Proteiini
1,00 g
Rasva
0,15 g
Energia
15 kcal
Purjo

Purjo

Kasvis

Proteiini
0,99 g
Rasva
0,06 g
Energia
20 kcal
Raparperi (varret)

Raparperi (varret)

Kasvis

Proteiini
0,90 g
Rasva
0,35 g
Energia
21 kcal
Retiisi

Retiisi

Kasvis

Proteiini
0,81 g
Rasva
0,10 g
Energia
14 kcal
Rucola

Rucola

Kasvis

Proteiini
2,52 g
Rasva
0,43 g
Energia
20 kcal
Ruusukaali

Ruusukaali

Kasvis

Proteiini
3,67 g
Rasva
0,42 g
Energia
45 kcal
Shiitake-sienet

Shiitake-sienet

Kasvis

Proteiini
1,95 g
Rasva
0,37 g
Energia
29 kcal
Sokeri-/silpoherne (palot)

Sokeri-/silpoherne (palot)

Kasvis

Proteiini
4,33 g
Rasva
0,29 g
Energia
59 kcal
Tilli, tuore

Tilli, tuore

Kasvis

Proteiini
3,06 g
Rasva
0,92 g
Energia
37 kcal
Tomaatti

Tomaatti

Kasvis

Proteiini
0,61 g
Rasva
0,13 g
Energia
19 kcal
Tuore rosmariini

Tuore rosmariini

Kasvis

Proteiini
3,31 g
Rasva
5,88 g
Energia
117 kcal
Varsiselleri

Varsiselleri

Kasvis

Proteiini
0,50 g
Energia
7 kcal
Vihreä papu

Vihreä papu

Kasvis

Proteiini
1,83 g
Rasva
0,22 g
Energia
32 kcal
Vihreät herneet

Vihreät herneet

Kasvis

Proteiini
5,87 g
Rasva
0,60 g
Energia
75 kcal
Voikukka (lehdet)

Voikukka (lehdet)

Kasvis

Proteiini
2,85 g
Rasva
0,85 g
Energia
45 kcal
Vuonankaali

Vuonankaali

Kasvis

Proteiini
1,71 g
Rasva
0,18 g
Energia
14 kcal
Wakame-levä

Wakame-levä

Kasvis

Proteiini
3,03 g
Rasva
0,64 g
Energia
45 kcal