Basilika, tuore

Vegetables / Kasvis

Basilika, tuore

Values per 100 g

Basilika, tuore on ainesosa ryhmästä ”Kasvis” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 2,54 g proteiinia ja 0,51 g rasvaa, yhteensä 22 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (3,61 mg), Sinkki (0,81 mg), Kupari (0,35 mg).

Macronutrients

Energia 22 kcal
Proteiini 2,54 g
Rasva 0,51 g
Hiilihydraatit 1,29 g
Kuitu 1,68 g
Vesi 92,46 g
Tuhka 1,51 g
Sokerit 0,25 g
Tärkkelys 0,38 g

Fats

Tyydyttyneet rasvat 0,05 g
Kertatyydyttymättömät rasvat 0,08 g
Monityydyttymättömät rasvat 0,35 g

Minerals

Kalsium 200,20 mg
Fosfori 59,20 mg
Rauta 3,61 mg
Sinkki 0,81 mg
Mangaani 1,14 mg
Kupari 0,35 mg
Magnesium 51,60 mg
Natrium 6,20 mg
Kalium 325,00 mg
Kloridi 9,30 mg
Jodi 1,8 µg
Seleeni 0,2 µg
Rikki (S) 15,16 mg

Vitamins

A-vitamiini 1 089 IU
E-vitamiini 2 IU
K-vitamiini 414,9 µg
Tiamiini (B1) 45,6 µg
Riboflaviini (B2) 128,4 µg
Niasiini (B3) 760,4 µg
Pantoteenihappo (B5) 189,7 µg
Pyridoksiini (B6) 135,0 µg
Foolihappo (B9) 72,8 µg
C-vitamiini 19,13 mg

Fatty acids

Linolihappo (Omega-6) 67,67 mg
ALA (Omega-3) 292,00 mg
Omega-3 292,00 mg
Omega-6 67,67 mg

Amino acids

Arginiini 117,00 mg
Metioniini+kystiini 10,67 mg
Lysiini 110,00 mg
Metioniini 36,00 mg
Kystiini 28,00 mg
Tryptofaani 39,00 mg
Treoniini 104,00 mg
Histidiini 51,00 mg
Isoleusiini 104,00 mg
Leusiini 191,00 mg
Valiini 127,00 mg
Fenyylialaniini 130,00 mg
Tyrosiini 77,00 mg

Other

Koliini (B4) 11,40 mg

Lähteet

Vihannekset

Bataatti

Bataatti

Proteiini
1,16 g
Rasva
0,09 g
Energia
73 kcal
Bataatti, kuorittu

Bataatti, kuorittu

Proteiini
0,79 g
Rasva
0,03 g
Energia
40 kcal
Endiivi

Endiivi

Proteiini
1,16 g
Rasva
0,17 g
Energia
13 kcal
Fenkoli

Fenkoli

Proteiini
0,73 g
Rasva
0,08 g
Energia
14 kcal
Herkkusienet (valkoiset)

Herkkusienet (valkoiset)

Proteiini
2,48 g
Rasva
0,30 g
Energia
23 kcal
Inkivääri

Inkivääri

Proteiini
1,82 g
Rasva
0,75 g
Energia
80 kcal