Vegetables / Kasvis
Herkkusienet (valkoiset)
Values per 100 g
Herkkusienet (valkoiset) on ainesosa ryhmästä ”Kasvis” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 2,48 g proteiinia ja 0,30 g rasvaa, yhteensä 23 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (0,41 mg), Sinkki (0,63 mg), Kupari (0,34 mg).
Macronutrients
Energia 23 kcal
Proteiini 2,48 g
Rasva 0,30 g
Hiilihydraatit 2,99 g
Kuitu 1,21 g
Vesi 93,40 g
Tuhka 0,76 g
Sokerit 1,14 g
Tärkkelys 0,07 g
Liukoinen kuitu 0,10 g
Liukenematon kuitu 0,70 g
Fats
Tyydyttyneet rasvat 0,04 g
Kertatyydyttymättömät rasvat 0,00 g
Monityydyttymättömät rasvat 0,12 g
Minerals
Kalsium 6,93 mg
Fosfori 99,21 mg
Rauta 0,41 mg
Sinkki 0,63 mg
Mangaani 0,08 mg
Kupari 0,34 mg
Magnesium 9,73 mg
Natrium 7,23 mg
Kalium 360,43 mg
Kloridi 15,12 mg
Jodi 1,4 µg
Seleeni 13,6 µg
Rikki (S) 3,12 mg
Vitamins
D-vitamiini 279 IU
E-vitamiini 0 IU
B12-vitamiini 0,0 µg
Tiamiini (B1) 73,3 µg
Riboflaviini (B2) 325,3 µg
Niasiini (B3) 3 798,0 µg
Pantoteenihappo (B5) 1 390,4 µg
Pyridoksiini (B6) 106,3 µg
Foolihappo (B9) 23,6 µg
Biotiini (B7) 15,0 µg
C-vitamiini 1,30 mg
Fatty acids
Linolihappo (Omega-6) 107,28 mg
ALA (Omega-3) 50,25 mg
Omega-3 50,25 mg
Omega-6 107,28 mg
Amino acids
Arginiini 89,25 mg
Metioniini+kystiini 20,61 mg
Lysiini 88,45 mg
Metioniini 3,25 mg
Kystiini 9,13 mg
Tryptofaani 29,46 mg
Treoniini 85,81 mg
Histidiini 39,21 mg
Isoleusiini 68,29 mg
Leusiini 110,65 mg
Valiini 87,06 mg
Fenyylialaniini 65,33 mg
Tyrosiini 7,29 mg
Other
Koliini (B4) 19,48 mg
Lähteet
Vihannekset
Basilika, tuore
- Proteiini
- 2,54 g
- Rasva
- 0,51 g
- Energia
- 22 kcal
Bataatti
- Proteiini
- 1,16 g
- Rasva
- 0,09 g
- Energia
- 73 kcal
Bataatti, kuorittu
- Proteiini
- 0,79 g
- Rasva
- 0,03 g
- Energia
- 40 kcal
Endiivi
- Proteiini
- 1,16 g
- Rasva
- 0,17 g
- Energia
- 13 kcal
Fenkoli
- Proteiini
- 0,73 g
- Rasva
- 0,08 g
- Energia
- 14 kcal
Inkivääri
- Proteiini
- 1,82 g
- Rasva
- 0,75 g
- Energia
- 80 kcal