Bataatti

Vegetables / Kasvis

Bataatti

Values per 100 g

Bataatti on ainesosa ryhmästä ”Kasvis” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 1,16 g proteiinia ja 0,09 g rasvaa, yhteensä 73 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (0,58 mg), Sinkki (0,27 mg), Kupari (0,16 mg).

Macronutrients

Energia 73 kcal
Proteiini 1,16 g
Rasva 0,09 g
Hiilihydraatit 16,67 g
Kuitu 2,65 g
Vesi 73,55 g
Tuhka 0,93 g
Sokerit 2,22 g
Tärkkelys 16,18 g
Liukenematon kuitu 1,40 g

Fats

Tyydyttyneet rasvat 0,02 g
Kertatyydyttymättömät rasvat 0,00 g
Monityydyttymättömät rasvat 0,05 g

Minerals

Kalsium 25,13 mg
Fosfori 50,00 mg
Rauta 0,58 mg
Sinkki 0,27 mg
Mangaani 0,30 mg
Kupari 0,16 mg
Magnesium 23,50 mg
Natrium 37,75 mg
Kalium 516,63 mg
Kloridi 56,63 mg
Jodi 2,0 µg
Seleeni 0,7 µg
Rikki (S) 10,89 mg

Vitamins

A-vitamiini 1 484 IU
E-vitamiini 1 IU
K-vitamiini 1,9 µg
Tiamiini (B1) 90,5 µg
Riboflaviini (B2) 49,9 µg
Niasiini (B3) 561,1 µg
Pantoteenihappo (B5) 476,0 µg
Pyridoksiini (B6) 240,1 µg
Foolihappo (B9) 15,5 µg
C-vitamiini 9,73 mg

Fatty acids

Linolihappo (Omega-6) 37,38 mg
ALA (Omega-3) 5,98 mg
Omega-3 5,98 mg
Omega-6 37,38 mg

Amino acids

Arginiini 103,93 mg
Metioniini+kystiini 16,46 mg
Lysiini 63,63 mg
Metioniini 25,16 mg
Kystiini 20,68 mg
Tryptofaani 21,08 mg
Treoniini 68,45 mg
Histidiini 32,65 mg
Isoleusiini 54,45 mg
Leusiini 95,00 mg
Valiini 74,85 mg
Fenyylialaniini 81,25 mg
Tyrosiini 37,83 mg

Other

Koliini (B4) 15,45 mg

Lähteet

Vihannekset

Basilika, tuore

Basilika, tuore

Proteiini
2,54 g
Rasva
0,51 g
Energia
22 kcal
Bataatti, kuorittu

Bataatti, kuorittu

Proteiini
0,79 g
Rasva
0,03 g
Energia
40 kcal
Endiivi

Endiivi

Proteiini
1,16 g
Rasva
0,17 g
Energia
13 kcal
Fenkoli

Fenkoli

Proteiini
0,73 g
Rasva
0,08 g
Energia
14 kcal
Herkkusienet (valkoiset)

Herkkusienet (valkoiset)

Proteiini
2,48 g
Rasva
0,30 g
Energia
23 kcal
Inkivääri

Inkivääri

Proteiini
1,82 g
Rasva
0,75 g
Energia
80 kcal