Muscle meat / RED_MEAT / Vähärasvainen liha
Naudanliha, kulmapaisti
Values per 100 g
Naudanliha, kulmapaisti on ainesosa ryhmästä ”Vähärasvainen liha” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 21,65 g proteiinia ja 6,50 g rasvaa, yhteensä 145 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (2,29 mg), Sinkki (3,43 mg), Kupari (0,11 mg).
Macronutrients
Energia 145 kcal
Proteiini 21,65 g
Rasva 6,50 g
Vesi 71,90 g
Tuhka 0,97 g
Fats
Tyydyttyneet rasvat 2,20 g
Kertatyydyttymättömät rasvat 2,20 g
Monityydyttymättömät rasvat 0,30 g
Transrasvat 0,15 g
Kolesteroli 55,00 mg
Minerals
Kalsium 4,00 mg
Fosfori 190,00 mg
Rauta 2,29 mg
Sinkki 3,43 mg
Mangaani 0,01 mg
Kupari 0,11 mg
Magnesium 22,00 mg
Natrium 49,00 mg
Kalium 341,00 mg
Kloridi 73,50 mg
Seleeni 1,5 µg
Vitamins
A-vitamiini 23 IU
D-vitamiini 4 IU
E-vitamiini 0 IU
B12-vitamiini 2,1 µg
Tiamiini (B1) 67,0 µg
Riboflaviini (B2) 117,0 µg
Niasiini (B3) 2 720,0 µg
Pantoteenihappo (B5) 577,0 µg
Pyridoksiini (B6) 274,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 18,00 mg
Linolihappo (Omega-6) 110,00 mg
ALA (Omega-3) 67,00 mg
Arakidonihappo (Omega-6) 9,00 mg
Omega-3 85,00 mg
Omega-6 119,00 mg
EPA 16,00 mg
DHA 2,00 mg
Amino acids
Tauriini 40,00 mg
Arginiini 1 424,00 mg
Metioniini+kystiini 712,00 mg
Lysiini 1 710,00 mg
Metioniini 712,00 mg
Tryptofaani 227,00 mg
Treoniini 784,00 mg
Histidiini 780,00 mg
Isoleusiini 900,00 mg
Leusiini 1 630,00 mg
Valiini 956,00 mg
Fenyylialaniini 842,00 mg
Tyrosiini 728,00 mg
Lähteet
Liha
Alaskanseiti
- Proteiini
- 14,24 g
- Rasva
- 0,54 g
- Energia
- 63 kcal
Ankan koipi, nahkoineen luuton
- Proteiini
- 18,70 g
- Rasva
- 3,10 g
- Energia
- 104 kcal
Ankan rinta, nahaton
- Proteiini
- 19,63 g
- Rasva
- 4,28 g
- Energia
- 120 kcal
Ankerias
- Proteiini
- 17,14 g
- Rasva
- 22,28 g
- Energia
- 271 kcal
Ankka, liha nahkoineen
- Proteiini
- 17,40 g
- Rasva
- 22,60 g
- Energia
- 273 kcal
Ankka, nahka
- Proteiini
- 11,49 g
- Rasva
- 39,34 g
- Energia
- 404 kcal