Muscle meat / RED_MEAT / Carne Magra
Bovino, alcatra (rabadilha)
Values per 100 g
Bovino, alcatra (rabadilha) é um ingrediente do grupo «Carne Magra» da base de dados nutricional BARFLAB para dietas BARF e cozinhadas para cães e gatos. Por 100 g fornece 21,65 g de proteína e 6,50 g de gordura, totalizando 145 kcal. Destaca-se pelo teor de nutrientes como Ferro (2,29 mg), Zinco (3,43 mg), Cobre (0,11 mg).
Macronutrients
Energia 145 kcal
Proteína 21,65 g
Gordura 6,50 g
Água 71,90 g
Cinzas 0,97 g
Fats
Gorduras saturadas 2,20 g
Gorduras monoinsaturadas 2,20 g
Gorduras polinsaturadas 0,30 g
Gorduras trans 0,15 g
Colesterol 55,00 mg
Minerals
Cálcio 4,00 mg
Fósforo 190,00 mg
Ferro 2,29 mg
Zinco 3,43 mg
Manganês 0,01 mg
Cobre 0,11 mg
Magnésio 22,00 mg
Sódio 49,00 mg
Potássio 341,00 mg
Cloreto 73,50 mg
Selénio 1,5 µg
Vitamins
Vitamina A 23 IU
Vitamina D 4 IU
Vitamina E 0 IU
Vitamina B12 2,1 µg
Tiamina (B1) 67,0 µg
Riboflavina (B2) 117,0 µg
Niacina (B3) 2720,0 µg
Ácido Pantoténico (B5) 577,0 µg
Piridoxina (B6) 274,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 18,00 mg
Ácido Linoleico (Omega-6) 110,00 mg
ALA (Omega-3) 67,00 mg
Ácido Araquidónico (Omega-6) 9,00 mg
Omega-3 85,00 mg
Omega-6 119,00 mg
EPA 16,00 mg
DHA 2,00 mg
Amino acids
Taurina 40,00 mg
Arginina 1424,00 mg
Metionina+Cistina 712,00 mg
Lisina 1710,00 mg
Metionina 712,00 mg
Triptofano 227,00 mg
Treonina 784,00 mg
Histidina 780,00 mg
Isoleucina 900,00 mg
Leucina 1630,00 mg
Valina 956,00 mg
Fenilalanina 842,00 mg
Tirosina 728,00 mg
Fontes
Carne
Alabote-da-Gronelândia
- Proteína
- 13,96 g
- Gordura
- 12,51 g
- Energia
- 170 kcal
Alcatra de cordeiro, desossada magra
- Proteína
- 21,68 g
- Gordura
- 3,83 g
- Energia
- 121 kcal
Alce, carne da parte dianteira do lombo sem osso
- Proteína
- 22,50 g
- Gordura
- 2,30 g
- Energia
- 111 kcal
Alce, carne magra sem osso
- Proteína
- 23,60 g
- Gordura
- 1,10 g
- Energia
- 104 kcal
Anchova
- Proteína
- 18,60 g
- Gordura
- 6,07 g
- Energia
- 129 kcal
Arenque-do-atlântico
- Proteína
- 16,49 g
- Gordura
- 10,45 g
- Energia
- 162 kcal