Muscle meat / RED_MEAT / Magert kött
Nöt, rumpstek (fransyska)
Values per 100 g
Nöt, rumpstek (fransyska) är en ingrediens i gruppen ”Magert kött” i BARFLAB:s näringsdatabas för BARF- och tillagade dieter för hundar och katter. Per 100 g ger den 21,65 g protein och 6,50 g fett, vilket ger totalt 145 kcal. Den utmärker sig genom sitt innehåll av näringsämnen som Järn (2,29 mg), Zink (3,43 mg), Koppar (0,11 mg).
Macronutrients
Energi 145 kcal
Protein 21,65 g
Fett 6,50 g
Vatten 71,90 g
Aska 0,97 g
Fats
Mättat fett 2,20 g
Enkelomättat fett 2,20 g
Fleromättat fett 0,30 g
Transfett 0,15 g
Kolesterol 55,00 mg
Minerals
Kalcium 4,00 mg
Fosfor 190,00 mg
Järn 2,29 mg
Zink 3,43 mg
Mangan 0,01 mg
Koppar 0,11 mg
Magnesium 22,00 mg
Natrium 49,00 mg
Kalium 341,00 mg
Klorid 73,50 mg
Selen 1,5 µg
Vitamins
A-vitamin 23 IU
D-vitamin 4 IU
E-vitamin 0 IU
B12-vitamin 2,1 µg
Tiamin (B1) 67,0 µg
Riboflavin (B2) 117,0 µg
Niacin (B3) 2 720,0 µg
Pantotensyra (B5) 577,0 µg
Pyridoxin (B6) 274,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 18,00 mg
Linolsyra (Omega-6) 110,00 mg
ALA (Omega-3) 67,00 mg
Arakidonsyra (Omega-6) 9,00 mg
Omega-3 85,00 mg
Omega-6 119,00 mg
EPA 16,00 mg
DHA 2,00 mg
Amino acids
Taurin 40,00 mg
Arginin 1 424,00 mg
Metionin+Cystin 712,00 mg
Lysin 1 710,00 mg
Metionin 712,00 mg
Tryptofan 227,00 mg
Treonin 784,00 mg
Histidin 780,00 mg
Isoleucin 900,00 mg
Leucin 1 630,00 mg
Valin 956,00 mg
Fenylalanin 842,00 mg
Tyrosin 728,00 mg
Källor
Kött
Alaska pollock
- Protein
- 14,24 g
- Fett
- 0,54 g
- Energi
- 63 kcal
And, skinn
- Protein
- 11,49 g
- Fett
- 39,34 g
- Energi
- 404 kcal
Anka, enbart kött
- Protein
- 18,29 g
- Fett
- 5,95 g
- Energi
- 131 kcal
Anka, kött med skinn
- Protein
- 17,40 g
- Fett
- 22,60 g
- Energi
- 273 kcal
Ankbröst, utan skinn
- Protein
- 19,63 g
- Fett
- 4,28 g
- Energi
- 120 kcal
Anklår, med skinn benfri
- Protein
- 18,70 g
- Fett
- 3,10 g
- Energi
- 104 kcal