Muscle meat / RED_MEAT / Vähärasvainen liha
Naudanliha, sisäpaisti (kulmapaisti)
Values per 100 g
Naudanliha, sisäpaisti (kulmapaisti) on ainesosa ryhmästä ”Vähärasvainen liha” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 23,52 g proteiinia ja 3,22 g rasvaa, yhteensä 123 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (2,34 mg), Sinkki (3,69 mg), Kupari (0,05 mg).
Macronutrients
Energia 123 kcal
Proteiini 23,52 g
Rasva 3,22 g
Vesi 73,00 g
Tuhka 1,12 g
Fats
Tyydyttyneet rasvat 1,12 g
Kertatyydyttymättömät rasvat 1,29 g
Monityydyttymättömät rasvat 0,22 g
Transrasvat 0,14 g
Kolesteroli 62,00 mg
Minerals
Kalsium 13,00 mg
Fosfori 219,50 mg
Rauta 2,34 mg
Sinkki 3,69 mg
Mangaani 0,00 mg
Kupari 0,05 mg
Magnesium 12,00 mg
Natrium 54,00 mg
Kalium 312,00 mg
Kloridi 81,00 mg
Seleeni 22,2 µg
Rikki (S) 215,91 mg
Vitamins
A-vitamiini 8 IU
E-vitamiini 0 IU
K-vitamiini 1,5 µg
B12-vitamiini 1,6 µg
Tiamiini (B1) 63,5 µg
Riboflaviini (B2) 235,0 µg
Niasiini (B3) 6 440,0 µg
Pantoteenihappo (B5) 357,0 µg
Pyridoksiini (B6) 633,0 µg
Foolihappo (B9) 4,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 3,00 mg
Linolihappo (Omega-6) 142,50 mg
ALA (Omega-3) 4,50 mg
Arakidonihappo (Omega-6) 14,00 mg
Omega-3 7,50 mg
Omega-6 156,50 mg
EPA 2,00 mg
DHA 1,00 mg
Amino acids
Tauriini 40,00 mg
Arginiini 1 730,00 mg
Metioniini+kystiini 944,00 mg
Lysiini 2 480,00 mg
Metioniini 685,00 mg
Kystiini 259,00 mg
Tryptofaani 289,00 mg
Treoniini 1 210,00 mg
Histidiini 957,00 mg
Isoleusiini 1 200,00 mg
Leusiini 2 220,00 mg
Valiini 1 270,00 mg
Fenyylialaniini 1 030,00 mg
Tyrosiini 963,00 mg
Other
Koliini (B4) 64,65 mg
Lähteet
Liha
Alaskanseiti
- Proteiini
- 14,24 g
- Rasva
- 0,54 g
- Energia
- 63 kcal
Ankan koipi, nahkoineen luuton
- Proteiini
- 18,70 g
- Rasva
- 3,10 g
- Energia
- 104 kcal
Ankan rinta, nahaton
- Proteiini
- 19,63 g
- Rasva
- 4,28 g
- Energia
- 120 kcal
Ankerias
- Proteiini
- 17,14 g
- Rasva
- 22,28 g
- Energia
- 271 kcal
Ankka, liha nahkoineen
- Proteiini
- 17,40 g
- Rasva
- 22,60 g
- Energia
- 273 kcal
Ankka, nahka
- Proteiini
- 11,49 g
- Rasva
- 39,34 g
- Energia
- 404 kcal