Raparperi (varret)

Vegetables / Kasvis

Raparperi (varret)

Values per 100 g

Raparperi (varret) on ainesosa ryhmästä ”Kasvis” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 0,90 g proteiinia ja 0,35 g rasvaa, yhteensä 21 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (0,23 mg), Sinkki (0,17 mg), Kupari (0,03 mg).

Macronutrients

Energia 21 kcal
Proteiini 0,90 g
Rasva 0,35 g
Hiilihydraatit 6,74 g
Kuitu 2,50 g
Vesi 90,36 g
Tuhka 1,33 g
Sokerit 2,15 g
Tärkkelys 0,11 g
Liukenematon kuitu 0,70 g

Fats

Tyydyttyneet rasvat 0,06 g
Kertatyydyttymättömät rasvat 0,01 g
Monityydyttymättömät rasvat 0,10 g

Minerals

Kalsium 88,08 mg
Fosfori 14,00 mg
Rauta 0,23 mg
Sinkki 0,17 mg
Mangaani 0,17 mg
Kupari 0,03 mg
Magnesium 11,67 mg
Natrium 4,53 mg
Kalium 249,33 mg
Kloridi 6,80 mg
Jodi 0,4 µg
Seleeni 0,5 µg
Rikki (S) 2,63 mg

Vitamins

A-vitamiini 102 IU
E-vitamiini 0 IU
K-vitamiini 20,9 µg
Tiamiini (B1) 68,0 µg
Riboflaviini (B2) 31,7 µg
Niasiini (B3) 225,0 µg
Pantoteenihappo (B5) 81,7 µg
Pyridoksiini (B6) 28,2 µg
Foolihappo (B9) 7,0 µg
C-vitamiini 13,74 mg

Fatty acids

Linolihappo (Omega-6) 50,52 mg
ALA (Omega-3) 13,40 mg
Omega-3 13,40 mg
Omega-6 50,52 mg

Amino acids

Arginiini 33,10 mg
Metioniini+kystiini 1,00 mg
Lysiini 40,32 mg
Metioniini 10,80 mg
Kystiini 1,15 mg
Tryptofaani 10,90 mg
Treoniini 21,60 mg
Histidiini 18,72 mg
Isoleusiini 27,36 mg
Leusiini 38,88 mg
Valiini 41,76 mg
Fenyylialaniini 25,92 mg
Tyrosiini 17,28 mg

Other

Koliini (B4) 6,10 mg

Lähteet

Vihannekset

Basilika, tuore

Basilika, tuore

Proteiini
2,54 g
Rasva
0,51 g
Energia
22 kcal
Bataatti

Bataatti

Proteiini
1,16 g
Rasva
0,09 g
Energia
73 kcal
Bataatti, kuorittu

Bataatti, kuorittu

Proteiini
0,79 g
Rasva
0,03 g
Energia
40 kcal
Endiivi

Endiivi

Proteiini
1,16 g
Rasva
0,17 g
Energia
13 kcal
Fenkoli

Fenkoli

Proteiini
0,73 g
Rasva
0,08 g
Energia
14 kcal
Herkkusienet (valkoiset)

Herkkusienet (valkoiset)

Proteiini
2,48 g
Rasva
0,30 g
Energia
23 kcal