Reveň (řapíky)

Vegetables / Zelenina

Reveň (řapíky)

Values per 100 g

Reveň (řapíky) je surovina ze skupiny „Zelenina“ v nutriční databázi BARFLAB pro diety BARF a vařené pro psy a kočky. Ve 100 g dodává 0,90 g bílkovin a 0,35 g tuku, celkem 21 kcal. Vyniká obsahem takových živin, jako jsou Železo (0,23 mg), Zinek (0,17 mg), Měď (0,03 mg).

Macronutrients

Energie 21 kcal
Bílkoviny 0,90 g
Tuky 0,35 g
Sacharidy 6,74 g
Vláknina 2,50 g
Voda 90,36 g
Popel 1,33 g
Cukry 2,15 g
Škrob 0,11 g
Nerozpustná vláknina 0,70 g

Fats

Nasycené tuky 0,06 g
Mononenasycené tuky 0,01 g
Polynenasycené tuky 0,10 g

Minerals

Vápník 88,08 mg
Fosfor 14,00 mg
Železo 0,23 mg
Zinek 0,17 mg
Mangan 0,17 mg
Měď 0,03 mg
Hořčík 11,67 mg
Sodík 4,53 mg
Draslík 249,33 mg
Chlorid 6,80 mg
Jód 0,4 µg
Selen 0,5 µg
Síra (S) 2,63 mg

Vitamins

Vitamín A 102 IU
Vitamín E 0 IU
Vitamín K 20,9 µg
Thiamin (B1) 68,0 µg
Riboflavin (B2) 31,7 µg
Niacin (B3) 225,0 µg
Kyselina pantothenová (B5) 81,7 µg
Pyridoxin (B6) 28,2 µg
Kyselina listová (B9) 7,0 µg
Vitamín C 13,74 mg

Fatty acids

Kyselina linolová (Omega-6) 50,52 mg
ALA (Omega-3) 13,40 mg
Omega-3 13,40 mg
Omega-6 50,52 mg

Amino acids

Arginin 33,10 mg
Methionin+Cystin 1,00 mg
Lysin 40,32 mg
Methionin 10,80 mg
Cystin 1,15 mg
Tryptofan 10,90 mg
Threonin 21,60 mg
Histidin 18,72 mg
Isoleusin 27,36 mg
Leucin 38,88 mg
Valin 41,76 mg
Fenylalanin 25,92 mg
Tyrosin 17,28 mg

Other

Cholin (B4) 6,10 mg

Zdroje

Zelenina

Batát, bez slupky

Batát, bez slupky

Bílkoviny
0,79 g
Tuky
0,03 g
Energie
40 kcal
Batáty

Batáty

Bílkoviny
1,16 g
Tuky
0,09 g
Energie
73 kcal
Bazalka, čerstvá

Bazalka, čerstvá

Bílkoviny
2,54 g
Tuky
0,51 g
Energie
22 kcal
Brambor

Brambor

Bílkoviny
2,02 g
Tuky
0,13 g
Energie
70 kcal
Brokolice

Brokolice

Bílkoviny
2,46 g
Tuky
0,17 g
Energie
23 kcal
Celer bulvový

Celer bulvový

Bílkoviny
1,26 g
Tuky
0,20 g
Energie
26 kcal