Muscle meat / Fish / Vähärasvainen liha
Sardelli
Values per 100 g
Sardelli on ainesosa ryhmästä ”Vähärasvainen liha” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 20,35 g proteiinia ja 4,84 g rasvaa, yhteensä 131 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (3,25 mg), Sinkki (1,72 mg), Kupari (0,21 mg).
Macronutrients
Energia 131 kcal
Proteiini 20,35 g
Rasva 4,84 g
Vesi 73,40 g
Tuhka 1,44 g
Fats
Tyydyttyneet rasvat 1,28 g
Kertatyydyttymättömät rasvat 1,18 g
Monityydyttymättömät rasvat 1,64 g
Kolesteroli 60,00 mg
Minerals
Kalsium 147,00 mg
Fosfori 174,00 mg
Rauta 3,25 mg
Sinkki 1,72 mg
Mangaani 0,07 mg
Kupari 0,21 mg
Magnesium 41,00 mg
Natrium 104,00 mg
Kalium 383,00 mg
Kloridi 156,00 mg
Seleeni 36,5 µg
Rikki (S) 187,20 mg
Vitamins
A-vitamiini 50 IU
E-vitamiini 1 IU
K-vitamiini 0,1 µg
B12-vitamiini 0,6 µg
Tiamiini (B1) 55,0 µg
Riboflaviini (B2) 256,0 µg
Niasiini (B3) 14 020,0 µg
Pantoteenihappo (B5) 645,0 µg
Pyridoksiini (B6) 143,0 µg
Foolihappo (B9) 9,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 1 449,00 mg
Linolihappo (Omega-6) 100,00 mg
Arakidonihappo (Omega-6) 10,00 mg
Omega-3 1 540,00 mg
Omega-6 110,00 mg
EPA 538,00 mg
DHA 911,00 mg
Amino acids
Tauriini 60,00 mg
Arginiini 1 217,00 mg
Metioniini+kystiini 820,00 mg
Lysiini 1 870,00 mg
Metioniini 602,00 mg
Kystiini 218,00 mg
Tryptofaani 228,00 mg
Treoniini 892,00 mg
Histidiini 599,00 mg
Isoleusiini 938,00 mg
Leusiini 1 650,00 mg
Valiini 1 050,00 mg
Fenyylialaniini 794,00 mg
Tyrosiini 687,00 mg
Lähteet
Liha
Alaskanseiti
- Proteiini
- 14,24 g
- Rasva
- 0,54 g
- Energia
- 63 kcal
Ankan koipi, nahkoineen luuton
- Proteiini
- 18,70 g
- Rasva
- 3,10 g
- Energia
- 104 kcal
Ankan rinta, nahaton
- Proteiini
- 19,63 g
- Rasva
- 4,28 g
- Energia
- 120 kcal
Ankerias
- Proteiini
- 17,14 g
- Rasva
- 22,28 g
- Energia
- 271 kcal
Ankka, liha nahkoineen
- Proteiini
- 17,40 g
- Rasva
- 22,60 g
- Energia
- 273 kcal
Ankka, nahka
- Proteiini
- 11,49 g
- Rasva
- 39,34 g
- Energia
- 404 kcal