Muscle meat / Fish / Sovány Hús
Európai szardella
Values per 100 g
A(z) Európai szardella egy összetevő a(z) „Sovány Hús” csoportból a BARFLAB tápanyag-adatbázisában, kutyák és macskák BARF- és főzött étrendjéhez. 100 g-ban 20,35 g fehérjét és 4,84 g zsírt tartalmaz, ez összesen 131 kcal. Kiemelkedik olyan tápanyagok tartalmában, mint Vas (3,25 mg), Cink (1,72 mg), Réz (0,21 mg).
Macronutrients
Energia 131 kcal
Fehérje 20,35 g
Zsír 4,84 g
Víz 73,40 g
Hamu 1,44 g
Fats
Telített zsírok 1,28 g
Egyszeresen telítetlen zsírok 1,18 g
Többszörösen telítetlen zsírok 1,64 g
Koleszterin 60,00 mg
Minerals
Kalcium 147,00 mg
Foszfor 174,00 mg
Vas 3,25 mg
Cink 1,72 mg
Mangán 0,07 mg
Réz 0,21 mg
Magnézium 41,00 mg
Nátrium 104,00 mg
Kálium 383,00 mg
Klorid 156,00 mg
Szelén 36,5 µg
Kén (S) 187,20 mg
Vitamins
A-vitamin 50 IU
E-vitamin 1 IU
K-vitamin 0,1 µg
B12-vitamin 0,6 µg
Tiamin (B1) 55,0 µg
Riboflavin (B2) 256,0 µg
Niacin (B3) 14 020,0 µg
Pantoténsav (B5) 645,0 µg
Piridoxin (B6) 143,0 µg
Folsav (B9) 9,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 1449,00 mg
Linolsav (Omega-6) 100,00 mg
Arachidonsav (Omega-6) 10,00 mg
Omega-3 1540,00 mg
Omega-6 110,00 mg
EPA 538,00 mg
DHA 911,00 mg
Amino acids
Taurin 60,00 mg
Arginin 1217,00 mg
Metionin+Cisztin 820,00 mg
Lizin 1870,00 mg
Metionin 602,00 mg
Cisztin 218,00 mg
Triptofán 228,00 mg
Treonin 892,00 mg
Hisztidin 599,00 mg
Izoleucin 938,00 mg
Leucin 1650,00 mg
Valin 1050,00 mg
Fenilalanin 794,00 mg
Tirozin 687,00 mg
Források
Hús
Alaszkai tőkehal
- Fehérje
- 14,24 g
- Zsír
- 0,54 g
- Energia
- 63 kcal
Angolna
- Fehérje
- 17,14 g
- Zsír
- 22,28 g
- Energia
- 271 kcal
Atlanti hering
- Fehérje
- 16,49 g
- Zsír
- 10,45 g
- Energia
- 162 kcal
Atlanti lazac
- Fehérje
- 20,27 g
- Zsír
- 13,91 g
- Energia
- 208 kcal
Bárány, belső comb (felsál)
- Fehérje
- 20,50 g
- Zsír
- 4,30 g
- Energia
- 121 kcal
Bárány, bélszín
- Fehérje
- 20,43 g
- Zsír
- 4,22 g
- Energia
- 120 kcal