Muscle meat / Fish / Rasvainen liha
Sardelli
Values per 100 g
Sardelli on ainesosa ryhmästä ”Rasvainen liha” BARFLABin ravintotietokannassa koirien ja kissojen BARF- ja kypsennettyihin ruokavalioihin. 100 grammassa sitä on 18,60 g proteiinia ja 6,07 g rasvaa, yhteensä 129 kcal. Se erottuu ravintoaineillaan, kuten Rauta (2,63 mg), Sinkki (1,86 mg), Kupari (0,38 mg).
Macronutrients
Energia 129 kcal
Proteiini 18,60 g
Rasva 6,07 g
Vesi 72,60 g
Tuhka 1,44 g
Fats
Tyydyttyneet rasvat 1,46 g
Kertatyydyttymättömät rasvat 1,15 g
Monityydyttymättömät rasvat 1,67 g
Kolesteroli 92,00 mg
Minerals
Kalsium 86,50 mg
Fosfori 162,00 mg
Rauta 2,63 mg
Sinkki 1,86 mg
Mangaani 0,23 mg
Kupari 0,38 mg
Magnesium 22,30 mg
Natrium 73,00 mg
Kalium 294,00 mg
Kloridi 109,50 mg
Jodi 55,0 µg
Seleeni 21,3 µg
Rikki (S) 187,20 mg
Vitamins
A-vitamiini 219 IU
D-vitamiini 440 IU
E-vitamiini 1 IU
K-vitamiini 0,1 µg
B12-vitamiini 0,6 µg
Tiamiini (B1) 61,0 µg
Riboflaviini (B2) 320,0 µg
Niasiini (B3) 12 700,0 µg
Pantoteenihappo (B5) 650,0 µg
Pyridoksiini (B6) 140,0 µg
Foolihappo (B9) 9,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3) 1 410,00 mg
Linolihappo (Omega-6) 170,00 mg
ALA (Omega-3) 73,00 mg
Arakidonihappo (Omega-6) 35,00 mg
Omega-3 1 483,00 mg
Omega-6 205,00 mg
EPA 509,00 mg
DHA 920,50 mg
Amino acids
Tauriini 60,00 mg
Arginiini 1 217,00 mg
Metioniini+kystiini 820,00 mg
Lysiini 1 870,00 mg
Metioniini 602,00 mg
Kystiini 218,00 mg
Tryptofaani 228,00 mg
Treoniini 892,00 mg
Histidiini 599,00 mg
Isoleusiini 938,00 mg
Leusiini 1 650,00 mg
Valiini 1 050,00 mg
Fenyylialaniini 794,00 mg
Tyrosiini 687,00 mg
Lähteet
Liha
Alaskanseiti
- Proteiini
- 14,24 g
- Rasva
- 0,54 g
- Energia
- 63 kcal
Ankan koipi, nahkoineen luuton
- Proteiini
- 18,70 g
- Rasva
- 3,10 g
- Energia
- 104 kcal
Ankan rinta, nahaton
- Proteiini
- 19,63 g
- Rasva
- 4,28 g
- Energia
- 120 kcal
Ankerias
- Proteiini
- 17,14 g
- Rasva
- 22,28 g
- Energia
- 271 kcal
Ankka, liha nahkoineen
- Proteiini
- 17,40 g
- Rasva
- 22,60 g
- Energia
- 273 kcal
Ankka, nahka
- Proteiini
- 11,49 g
- Rasva
- 39,34 g
- Energia
- 404 kcal