Lampaan paisti, perattu
Values per 100 g
Lampaan paisti, perattu — 100 g: Proteiini: 19,60 g; Rasva: 5,50 g; Energia: 128 kcal.
Macronutrients
Energia128 kcal
Proteiini19,60 g
Rasva5,50 g
Vesi73,80 g
Tuhka1,10 g
Fats
Tyydyttyneet rasvat2,21 g
Kertatyydyttymättömät rasvat1,65 g
Monityydyttymättömät rasvat0,15 g
Transrasvat0,21 g
Kolesteroli71,00 mg
Minerals
Kalsium12,80 mg
Fosfori210,00 mg
Rauta2,20 mg
Sinkki3,30 mg
Mangaani0,01 mg
Kupari0,12 mg
Magnesium27,00 mg
Natrium78,00 mg
Kalium350,00 mg
Kloridi117,00 mg
Jodi0,7 µg
Seleeni6,1 µg
Rikki (S)156,57 mg
Vitamins
A-vitamiini150 IU
D-vitamiini16 IU
E-vitamiini1 IU
B12-vitamiini1,2 µg
Tiamiini (B1)180,0 µg
Riboflaviini (B2)310,0 µg
Niasiini (B3)4 300,0 µg
Pantoteenihappo (B5)550,0 µg
Pyridoksiini (B6)200,0 µg
Foolihappo (B9)1,4 µg
Biotiini (B7)1,0 µg
Fatty acids
Linolihappo (Omega-6)92,70 mg
ALA (Omega-3)53,40 mg
Omega-353,40 mg
Omega-692,70 mg
Amino acids
Tauriini50,00 mg
Arginiini1 360,00 mg
Metioniini+kystiini688,40 mg
Lysiini1 842,24 mg
Metioniini517,12 mg
Kystiini171,30 mg
Tryptofaani187,46 mg
Treoniini872,64 mg
Histidiini581,76 mg
Isoleusiini1 001,92 mg
Leusiini1 648,32 mg
Valiini1 098,88 mg
Fenyylialaniini808,00 mg
Tyrosiini808,00 mg
Other
Koliini (B4)82,00 mg