Lamsbout, schoongemaakt
Values per 100 g
Lamsbout, schoongemaakt — 100 g: Eiwit: 19,60 g; Vet: 5,50 g; Energie: 128 kcal.
Macronutrients
Energie128 kcal
Eiwit19,60 g
Vet5,50 g
Water73,80 g
As1,10 g
Fats
Verzadigde vetten2,21 g
Enkelvoudig onverzadigde vetten1,65 g
Meervoudig onverzadigde vetten0,15 g
Transvetten0,21 g
Cholesterol71,00 mg
Minerals
Calcium12,80 mg
Fosfor210,00 mg
IJzer2,20 mg
Zink3,30 mg
Mangaan0,01 mg
Koper0,12 mg
Magnesium27,00 mg
Natrium78,00 mg
Kalium350,00 mg
Chloride117,00 mg
Jodium0,7 µg
Seleen6,1 µg
Zwavel (S)156,57 mg
Vitamins
Vitamine A150 IU
Vitamine D16 IU
Vitamine E1 IU
Vitamine B121,2 µg
Thiamine (B1)180,0 µg
Riboflavine (B2)310,0 µg
Niacine (B3)4.300,0 µg
Pantotheenzuur (B5)550,0 µg
Pyridoxine (B6)200,0 µg
Foliumzuur (B9)1,4 µg
Biotine (B7)1,0 µg
Fatty acids
Linolzuur (Omega-6)92,70 mg
ALA (Omega-3)53,40 mg
Omega-353,40 mg
Omega-692,70 mg
Amino acids
Taurine50,00 mg
Arginine1.360,00 mg
Methionine+Cystine688,40 mg
Lysine1.842,24 mg
Methionine517,12 mg
Cystine171,30 mg
Tryptofaan187,46 mg
Threonine872,64 mg
Histidine581,76 mg
Isoleucine1.001,92 mg
Leucine1.648,32 mg
Valine1.098,88 mg
Fenylalanine808,00 mg
Tyrosine808,00 mg
Other
Choline (B4)82,00 mg