Wołowina, księgi

Values per 100 g

Wołowina, księgi — 100 g: Protéines: 12,00 g; Lipides: 4,00 g; Énergie: 82 kcal.

Macronutrients

Énergie82 kcal

Protéines12,00 g

Lipides4,00 g

Eau84,00 g

Cendres0,50 g

Graisses saturées1,29 g

Graisses monoinsaturées1,53 g

Graisses polyinsaturées0,18 g

Graisses trans0,15 g

Cholestérol122,00 mg

Calcium69,00 mg

Phosphore64,00 mg

Fer0,59 mg

Zinc1,42 mg

Manganèse0,09 mg

Cuivre0,07 mg

Magnésium13,00 mg

Sodium97,00 mg

Potassium67,00 mg

Chlorure145,50 mg

Sélénium12,5 µg

Vitamine E0 IU

Vitamine B121,4 µg

Riboflavine (B2)64,0 µg

Niacine (B3)880,5 µg

Acide pantothénique (B5)228,5 µg

Pyridoxine (B6)14,0 µg

Acide folique (B9)5,0 µg

Vitamine C1,50 mg

Acide linoléique (Omega-6)116,00 mg

ALA (Omega-3)7,00 mg

Omega-37,00 mg

Omega-6116,00 mg

Taurine30,00 mg

Choline (B4)194,90 mg