Seeds and nuts / Mag/Dió
Lenmag (őrölt)
Values per 100 g
A(z) Lenmag (őrölt) egy összetevő a(z) „Mag/Dió” csoportból a BARFLAB tápanyag-adatbázisában, kutyák és macskák BARF- és főzött étrendjéhez. 100 g-ban 18,29 g fehérjét és 42,16 g zsírt tartalmaz, ez összesen 534 kcal. Kiemelkedik olyan tápanyagok tartalmában, mint Vas (5,73 mg), Cink (4,34 mg), Réz (1,22 mg).
Macronutrients
Energia 534 kcal
Fehérje 18,29 g
Zsír 42,16 g
Szénhidrátok 28,88 g
Rost 27,30 g
Víz 8,98 g
Hamu 3,72 g
Cukrok 0,78 g
Fats
Telített zsírok 3,68 g
Egyszeresen telítetlen zsírok 7,52 g
Többszörösen telítetlen zsírok 28,70 g
Minerals
Kalcium 255,00 mg
Foszfor 642,00 mg
Vas 5,73 mg
Cink 4,34 mg
Mangán 2,48 mg
Réz 1,22 mg
Magnézium 392,00 mg
Nátrium 30,00 mg
Kálium 813,00 mg
Klorid 45,00 mg
Szelén 25,4 µg
Kén (S) 169,65 mg
Vitamins
E-vitamin 0 IU
K-vitamin 4,3 µg
Tiamin (B1) 1644,0 µg
Riboflavin (B2) 161,0 µg
Niacin (B3) 3080,0 µg
Pantoténsav (B5) 985,0 µg
Piridoxin (B6) 473,0 µg
Folsav (B9) 87,0 µg
C-vitamin 0,80 mg
Fatty acids
Linolsav (Omega-6) 5903,00 mg
ALA (Omega-3) 22 813,00 mg
Omega-3 22 813,00 mg
Omega-6 5903,00 mg
Amino acids
Arginin 1925,00 mg
Metionin+Cisztin 710,00 mg
Lizin 862,00 mg
Metionin 370,00 mg
Cisztin 340,00 mg
Triptofán 297,00 mg
Treonin 766,00 mg
Hisztidin 472,00 mg
Izoleucin 896,00 mg
Leucin 1240,00 mg
Valin 1070,00 mg
Fenilalanin 957,00 mg
Tirozin 493,00 mg
Other
Kolin (B4) 78,70 mg
Források
Magvak és diófélék
Brazil dió
- Fehérje
- 14,32 g
- Zsír
- 67,10 g
- Energia
- 659 kcal
Chia mag
- Fehérje
- 16,54 g
- Zsír
- 30,74 g
- Energia
- 486 kcal
Dió
- Fehérje
- 15,23 g
- Zsír
- 65,21 g
- Energia
- 654 kcal
Feketekömény mag
- Fehérje
- 20,85 g
- Zsír
- 40,00 g
- Energia
- 515 kcal
Fenyőmag
- Fehérje
- 13,69 g
- Zsír
- 68,37 g
- Energia
- 673 kcal
Földimogyoró
- Fehérje
- 25,80 g
- Zsír
- 49,24 g
- Energia
- 567 kcal