Nasiona i orzechy / Nasiono/Orzech
Siemię lniane (mielone)
Wartości na 100 g
Siemię lniane (mielone) to składnik z grupy „Nasiono/Orzech" w bazie żywieniowej BARFLAB dla diet BARF i gotowanych dla psów i kotów. W 100 g dostarcza 18,29 g białka oraz 42,16 g tłuszczu, co daje 534 kcal. Wyróżnia się zawartością takich składników jak Żelazo (5,73 mg), Cynk (4,34 mg), Miedź (1,22 mg).
Makroskładniki
Energia 534 kcal
Białko 18,29 g
Tłuszcz 42,16 g
Węglowodany 28,88 g
Błonnik 27,30 g
Woda 8,98 g
Popiół 3,72 g
Cukry 0,78 g
Tłuszcze
Tłuszcze nasycone 3,68 g
Tłuszcze jednonienasycone 7,52 g
Tłuszcze wielonienasycone 28,70 g
Minerały
Wapń 255,00 mg
Fosfor 642,00 mg
Żelazo 5,73 mg
Cynk 4,34 mg
Mangan 2,48 mg
Miedź 1,22 mg
Magnez 392,00 mg
Sód 30,00 mg
Potas 813,00 mg
Chlorek 45,00 mg
Selen 25,4 µg
Siarka (S) 169,65 mg
Witaminy
Witamina E 0 IU
Witamina K 4,3 µg
Tiamina (B1) 1644,0 µg
Ryboflawina (B2) 161,0 µg
Niacyna (B3) 3080,0 µg
Kwas pantotenowy (B5) 985,0 µg
Pirydoksyna (B6) 473,0 µg
Kwas foliowy (B9) 87,0 µg
Witamina C 0,80 mg
Kwasy tłuszczowe
Kwas linolowy (Omega-6) 5903,00 mg
ALA (Omega-3) 22 813,00 mg
Omega-3 22 813,00 mg
Omega-6 5903,00 mg
Aminokwasy
Arginina 1925,00 mg
Metionina+Cystyna 710,00 mg
Lizyna 862,00 mg
Metionina 370,00 mg
Cystyna 340,00 mg
Tryptofan 297,00 mg
Treonina 766,00 mg
Histydyna 472,00 mg
Izoleucyna 896,00 mg
Leucyna 1240,00 mg
Walina 1070,00 mg
Fenyloalanina 957,00 mg
Tyrozyna 493,00 mg
Inne
Cholina (B4) 78,70 mg
Źródła
Nasiona i orzechy
Migdały
- Białko
- 21,15 g
- Tłuszcz
- 49,93 g
- Energia
- 579 kcal
Nasiona chia
- Białko
- 16,54 g
- Tłuszcz
- 30,74 g
- Energia
- 486 kcal
Nasiona czarnuszki
- Białko
- 20,85 g
- Tłuszcz
- 40,00 g
- Energia
- 515 kcal
Nasiona konopi
- Białko
- 31,56 g
- Tłuszcz
- 48,75 g
- Energia
- 553 kcal
Nasiona maku
- Białko
- 17,99 g
- Tłuszcz
- 41,56 g
- Energia
- 525 kcal
Nasiona sezamu
- Białko
- 17,73 g
- Tłuszcz
- 49,67 g
- Energia
- 573 kcal