Seeds and nuts / Mag/Dió
Mák
Values per 100 g
A(z) Mák egy összetevő a(z) „Mag/Dió” csoportból a BARFLAB tápanyag-adatbázisában, kutyák és macskák BARF- és főzött étrendjéhez. 100 g-ban 17,99 g fehérjét és 41,56 g zsírt tartalmaz, ez összesen 525 kcal. Kiemelkedik olyan tápanyagok tartalmában, mint Vas (9,76 mg), Cink (7,90 mg), Réz (1,63 mg).
Macronutrients
Energia 525 kcal
Fehérje 17,99 g
Zsír 41,56 g
Szénhidrátok 28,13 g
Rost 19,50 g
Víz 8,98 g
Hamu 6,58 g
Cukrok 2,25 g
Fats
Telített zsírok 4,62 g
Egyszeresen telítetlen zsírok 6,13 g
Többszörösen telítetlen zsírok 29,44 g
Minerals
Kalcium 1438,00 mg
Foszfor 870,00 mg
Vas 9,76 mg
Cink 7,90 mg
Mangán 6,71 mg
Réz 1,63 mg
Magnézium 347,00 mg
Nátrium 26,00 mg
Kálium 719,00 mg
Klorid 37,75 mg
Szelén 13,5 µg
Kén (S) 204,14 mg
Vitamins
E-vitamin 3 IU
Tiamin (B1) 854,0 µg
Riboflavin (B2) 100,0 µg
Niacin (B3) 896,0 µg
Pantoténsav (B5) 324,0 µg
Piridoxin (B6) 247,0 µg
Folsav (B9) 82,0 µg
C-vitamin 0,75 mg
Fatty acids
Linolsav (Omega-6) 28 295,00 mg
ALA (Omega-3) 273,00 mg
Omega-3 273,00 mg
Omega-6 28 295,00 mg
Amino acids
Arginin 1945,00 mg
Metionin+Cisztin 799,00 mg
Lizin 1024,34 mg
Metionin 481,88 mg
Cisztin 379,38 mg
Triptofán 218,98 mg
Treonin 790,33 mg
Hisztidin 495,24 mg
Izoleucin 856,83 mg
Leucin 1395,93 mg
Valin 1199,35 mg
Fenilalanin 826,33 mg
Tirozin 709,82 mg
Other
Kolin (B4) 8,80 mg
Források
Magvak és diófélék
Brazil dió
- Fehérje
- 14,32 g
- Zsír
- 67,10 g
- Energia
- 659 kcal
Chia mag
- Fehérje
- 16,54 g
- Zsír
- 30,74 g
- Energia
- 486 kcal
Dió
- Fehérje
- 15,23 g
- Zsír
- 65,21 g
- Energia
- 654 kcal
Feketekömény mag
- Fehérje
- 20,85 g
- Zsír
- 40,00 g
- Energia
- 515 kcal
Fenyőmag
- Fehérje
- 13,69 g
- Zsír
- 68,37 g
- Energia
- 673 kcal
Földimogyoró
- Fehérje
- 25,80 g
- Zsír
- 49,24 g
- Energia
- 567 kcal