Vallmofrön

Seeds and nuts / Frö/nöt

Vallmofrön

Values per 100 g

Vallmofrön är en ingrediens i gruppen ”Frö/nöt” i BARFLAB:s näringsdatabas för BARF- och tillagade dieter för hundar och katter. Per 100 g ger den 17,99 g protein och 41,56 g fett, vilket ger totalt 525 kcal. Den utmärker sig genom sitt innehåll av näringsämnen som Järn (9,76 mg), Zink (7,90 mg), Koppar (1,63 mg).

Macronutrients

Energi 525 kcal
Protein 17,99 g
Fett 41,56 g
Kolhydrater 28,13 g
Fiber 19,50 g
Vatten 8,98 g
Aska 6,58 g
Sockerarter 2,25 g

Fats

Mättat fett 4,62 g
Enkelomättat fett 6,13 g
Fleromättat fett 29,44 g

Minerals

Kalcium 1 438,00 mg
Fosfor 870,00 mg
Järn 9,76 mg
Zink 7,90 mg
Mangan 6,71 mg
Koppar 1,63 mg
Magnesium 347,00 mg
Natrium 26,00 mg
Kalium 719,00 mg
Klorid 37,75 mg
Selen 13,5 µg
Svavel (S) 204,14 mg

Vitamins

E-vitamin 3 IU
Tiamin (B1) 854,0 µg
Riboflavin (B2) 100,0 µg
Niacin (B3) 896,0 µg
Pantotensyra (B5) 324,0 µg
Pyridoxin (B6) 247,0 µg
Folsyra (B9) 82,0 µg
C-vitamin 0,75 mg

Fatty acids

Linolsyra (Omega-6) 28 295,00 mg
ALA (Omega-3) 273,00 mg
Omega-3 273,00 mg
Omega-6 28 295,00 mg

Amino acids

Arginin 1 945,00 mg
Metionin+Cystin 799,00 mg
Lysin 1 024,34 mg
Metionin 481,88 mg
Cystin 379,38 mg
Tryptofan 218,98 mg
Treonin 790,33 mg
Histidin 495,24 mg
Isoleucin 856,83 mg
Leucin 1 395,93 mg
Valin 1 199,35 mg
Fenylalanin 826,33 mg
Tyrosin 709,82 mg

Other

Kolin (B4) 8,80 mg

Källor

Frön och nötter

Cashewnötter

Cashewnötter

Protein
18,22 g
Fett
43,85 g
Energi
553 kcal
Chiafrön

Chiafrön

Protein
16,54 g
Fett
30,74 g
Energi
486 kcal
Hampfrön

Hampfrön

Protein
31,56 g
Fett
48,75 g
Energi
553 kcal
Hasselnötter

Hasselnötter

Protein
14,95 g
Fett
60,75 g
Energi
628 kcal
Jordnötter

Jordnötter

Protein
25,80 g
Fett
49,24 g
Energi
567 kcal
Linfrö (malda)

Linfrö (malda)

Protein
18,29 g
Fett
42,16 g
Energi
534 kcal