Wieprzowina, pachwina

Values per 100 g

Wieprzowina, pachwina — 100 g: Fehérje: 18,00 g; Zsír: 18,00 g; Energia: 235 kcal.

Macronutrients

Energia235 kcal

Fehérje18,00 g

Zsír18,00 g

Víz63,00 g

Hamu0,90 g

Telített zsírok7,89 g

Egyszeresen telítetlen zsírok9,65 g

Többszörösen telítetlen zsírok2,00 g

Koleszterin81,70 mg

Kalcium6,68 mg

Foszfor382,00 mg

Vas0,52 mg

Cink1,84 mg

Mangán0,01 mg

Réz0,10 mg

Magnézium18,80 mg

Nátrium56,10 mg

Kálium293,00 mg

Klorid86,40 mg

Jód2,0 µg

D-vitamin8 IU

E-vitamin0 IU

B12-vitamin0,4 µg

Tiamin (B1)590,0 µg

Riboflavin (B2)150,0 µg

Niacin (B3)4650,0 µg

Pantoténsav (B5)600,0 µg

Piridoxin (B6)350,0 µg

Folsav (B9)1,7 µg

Linolsav (Omega-6)1800,00 mg

ALA (Omega-3)110,00 mg

Omega-3110,00 mg

Omega-61800,00 mg