Wieprzowina, pachwina

Values per 100 g

Wieprzowina, pachwina — 100 g: Proteína: 18,00 g; Gordura: 18,00 g; Energia: 235 kcal.

Macronutrients

Energia235 kcal

Proteína18,00 g

Gordura18,00 g

Água63,00 g

Cinzas0,90 g

Gorduras saturadas7,89 g

Gorduras monoinsaturadas9,65 g

Gorduras polinsaturadas2,00 g

Colesterol81,70 mg

Cálcio6,68 mg

Fósforo382,00 mg

Ferro0,52 mg

Zinco1,84 mg

Manganês0,01 mg

Cobre0,10 mg

Magnésio18,80 mg

Sódio56,10 mg

Potássio293,00 mg

Cloreto86,40 mg

Iodo2,0 µg

Vitamina D8 IU

Vitamina E0 IU

Vitamina B120,4 µg

Tiamina (B1)590,0 µg

Riboflavina (B2)150,0 µg

Niacina (B3)4650,0 µg

Ácido Pantoténico (B5)600,0 µg

Piridoxina (B6)350,0 µg

Ácido Fólico (B9)1,7 µg

Ácido Linoleico (Omega-6)1800,00 mg

ALA (Omega-3)110,00 mg

Omega-3110,00 mg

Omega-61800,00 mg