Luccio
Values per 100 g
Luccio — 100 g: Proteine: 19,39 g; Grassi: 0,63 g; Energia: 85 kcal.
Macronutrients
Energia85 kcal
Proteine19,39 g
Grassi0,63 g
Acqua79,00 g
Ceneri1,20 g
Fats
Grassi saturi0,19 g
Grassi monoinsaturi0,17 g
Grassi polinsaturi0,25 g
Colesterolo41,40 mg
Minerals
Calcio51,00 mg
Fosforo234,75 mg
Ferro0,34 mg
Zinco0,88 mg
Manganese0,11 mg
Rame0,03 mg
Magnesio29,25 mg
Sodio39,60 mg
Potassio357,50 mg
Cloruro59,40 mg
Iodio22,2 µg
Selenio15,0 µg
Zolfo (S)177,14 mg
Vitamins
Vitamina A27 IU
Vitamina D108 IU
Vitamina E1 IU
Vitamina K0,3 µg
Vitamina B127,5 µg
Tiamina (B1)64,5 µg
Riboflavina (B2)55,8 µg
Niacina (B3)2700,0 µg
Acido pantotenico (B5)750,0 µg
Piridossina (B6)194,3 µg
Acido folico (B9)10,3 µg
Vitamina C3,70 mg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)107,00 mg
Acido linoleico (Omega-6)21,53 mg
ALA (Omega-3)8,50 mg
Acido arachidonico (Omega-6)5,90 mg
Omega-3115,50 mg
Omega-627,43 mg
EPA33,00 mg
DHA74,00 mg
Amino acids
Taurina30,00 mg
Arginina1152,00 mg
Metionina+Cistina776,00 mg
Lisina1770,00 mg
Metionina570,00 mg
Cistina206,00 mg
Triptofano216,00 mg
Treonina844,00 mg
Istidina567,00 mg
Isoleucina887,00 mg
Leucina1560,00 mg
Valina992,00 mg
Fenilalanina752,00 mg
Tirosina650,00 mg
Other
Colina (B4)65,00 mg