Hecht

Values per 100 g

Hecht — 100 g: Protein: 19,39 g; Fett: 0,63 g; Energie: 85 kcal.

Macronutrients

Energie85 kcal

Protein19,39 g

Fett0,63 g

Wasser79,00 g

Asche1,20 g

Fats

Gesättigte Fettsäuren0,19 g

Einfach ungesättigte Fettsäuren0,17 g

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren0,25 g

Cholesterin41,40 mg

Minerals

Kalzium51,00 mg

Phosphor234,75 mg

Eisen0,34 mg

Zink0,88 mg

Mangan0,11 mg

Kupfer0,03 mg

Magnesium29,25 mg

Natrium39,60 mg

Kalium357,50 mg

Chlorid59,40 mg

Jod22,2 µg

Selen15,0 µg

Schwefel (S)177,14 mg

Vitamins

Vitamin A27 IU

Vitamin D108 IU

Vitamin E1 IU

Vitamin K0,3 µg

Vitamin B127,5 µg

Thiamin (B1)64,5 µg

Riboflavin (B2)55,8 µg

Niacin (B3)2.700,0 µg

Pantothensäure (B5)750,0 µg

Pyridoxin (B6)194,3 µg

Folsäure (B9)10,3 µg

Vitamin C3,70 mg

Fatty acids

EPA+DHA (Omega-3)107,00 mg

Linolsäure (Omega-6)21,53 mg

ALA (Omega-3)8,50 mg

Arachidonsäure (Omega-6)5,90 mg

Omega-3115,50 mg

Omega-627,43 mg

EPA33,00 mg

DHA74,00 mg

Amino acids

Taurin30,00 mg

Arginin1.152,00 mg

Methionin+Cystin776,00 mg

Lysin1.770,00 mg

Methionin570,00 mg

Cystin206,00 mg

Tryptophan216,00 mg

Threonin844,00 mg

Histidin567,00 mg

Isoleucin887,00 mg

Leucin1.560,00 mg

Valin992,00 mg

Phenylalanin752,00 mg

Tyrosin650,00 mg

Other

Cholin (B4)65,00 mg