Snoek

Values per 100 g

Snoek — 100 g: Eiwit: 19,39 g; Vet: 0,63 g; Energie: 85 kcal.

Macronutrients

Energie85 kcal

Eiwit19,39 g

Vet0,63 g

Water79,00 g

As1,20 g

Fats

Verzadigde vetten0,19 g

Enkelvoudig onverzadigde vetten0,17 g

Meervoudig onverzadigde vetten0,25 g

Cholesterol41,40 mg

Minerals

Calcium51,00 mg

Fosfor234,75 mg

IJzer0,34 mg

Zink0,88 mg

Mangaan0,11 mg

Koper0,03 mg

Magnesium29,25 mg

Natrium39,60 mg

Kalium357,50 mg

Chloride59,40 mg

Jodium22,2 µg

Seleen15,0 µg

Zwavel (S)177,14 mg

Vitamins

Vitamine A27 IU

Vitamine D108 IU

Vitamine E1 IU

Vitamine K0,3 µg

Vitamine B127,5 µg

Thiamine (B1)64,5 µg

Riboflavine (B2)55,8 µg

Niacine (B3)2.700,0 µg

Pantotheenzuur (B5)750,0 µg

Pyridoxine (B6)194,3 µg

Foliumzuur (B9)10,3 µg

Vitamine C3,70 mg

Fatty acids

EPA+DHA (Omega-3)107,00 mg

Linolzuur (Omega-6)21,53 mg

ALA (Omega-3)8,50 mg

Arachidonzuur (Omega-6)5,90 mg

Omega-3115,50 mg

Omega-627,43 mg

EPA33,00 mg

DHA74,00 mg

Amino acids

Taurine30,00 mg

Arginine1.152,00 mg

Methionine+Cystine776,00 mg

Lysine1.770,00 mg

Methionine570,00 mg

Cystine206,00 mg

Tryptofaan216,00 mg

Threonine844,00 mg

Histidine567,00 mg

Isoleucine887,00 mg

Leucine1.560,00 mg

Valine992,00 mg

Fenylalanine752,00 mg

Tyrosine650,00 mg

Other

Choline (B4)65,00 mg