Maiale, bistecca di coscia molto magra
Values per 100 g
Maiale, bistecca di coscia molto magra — 100 g: Proteine: 25,30 g; Grassi: 2,10 g; Energia: 121 kcal.
Macronutrients
Energia121 kcal
Proteine25,30 g
Grassi2,10 g
Minerals
Calcio5,00 mg
Fosforo240,00 mg
Ferro0,84 mg
Zinco1,70 mg
Manganese0,01 mg
Rame0,07 mg
Magnesio25,00 mg
Sodio50,00 mg
Potassio365,00 mg
Cloruro60,00 mg
Iodio0,8 µg
Selenio16,5 µg
Vitamins
Vitamina D40 IU
Vitamina E0 IU
Vitamina B120,2 µg
Tiamina (B1)1100,0 µg
Riboflavina (B2)70,0 µg
Niacina (B3)11.500,0 µg
Acido pantotenico (B5)1300,0 µg
Piridossina (B6)710,0 µg
Acido folico (B9)35,0 µg
Biotina (B7)2,8 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)5,73 mg
Acido linoleico (Omega-6)270,00 mg
ALA (Omega-3)10,00 mg
Acido arachidonico (Omega-6)65,00 mg
Omega-315,73 mg
Omega-6335,00 mg
Amino acids
Taurina50,00 mg