Schwein, Keulensteak sehr mager
Values per 100 g
Schwein, Keulensteak sehr mager — 100 g: Protein: 25,30 g; Fett: 2,10 g; Energie: 121 kcal.
Macronutrients
Energie121 kcal
Protein25,30 g
Fett2,10 g
Minerals
Kalzium5,00 mg
Phosphor240,00 mg
Eisen0,84 mg
Zink1,70 mg
Mangan0,01 mg
Kupfer0,07 mg
Magnesium25,00 mg
Natrium50,00 mg
Kalium365,00 mg
Chlorid60,00 mg
Jod0,8 µg
Selen16,5 µg
Vitamins
Vitamin D40 IU
Vitamin E0 IU
Vitamin B120,2 µg
Thiamin (B1)1.100,0 µg
Riboflavin (B2)70,0 µg
Niacin (B3)11.500,0 µg
Pantothensäure (B5)1.300,0 µg
Pyridoxin (B6)710,0 µg
Folsäure (B9)35,0 µg
Biotin (B7)2,8 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)5,73 mg
Linolsäure (Omega-6)270,00 mg
ALA (Omega-3)10,00 mg
Arachidonsäure (Omega-6)65,00 mg
Omega-315,73 mg
Omega-6335,00 mg
Amino acids
Taurin50,00 mg