Porc, steak de cuisse très maigre
Values per 100 g
Porc, steak de cuisse très maigre — 100 g: Protéines: 25,30 g; Lipides: 2,10 g; Énergie: 121 kcal.
Macronutrients
Énergie121 kcal
Protéines25,30 g
Lipides2,10 g
Minerals
Calcium5,00 mg
Phosphore240,00 mg
Fer0,84 mg
Zinc1,70 mg
Manganèse0,01 mg
Cuivre0,07 mg
Magnésium25,00 mg
Sodium50,00 mg
Potassium365,00 mg
Chlorure60,00 mg
Iode0,8 µg
Sélénium16,5 µg
Vitamins
Vitamine D40 IU
Vitamine E0 IU
Vitamine B120,2 µg
Thiamine (B1)1 100,0 µg
Riboflavine (B2)70,0 µg
Niacine (B3)11 500,0 µg
Acide pantothénique (B5)1 300,0 µg
Pyridoxine (B6)710,0 µg
Acide folique (B9)35,0 µg
Biotine (B7)2,8 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)5,73 mg
Acide linoléique (Omega-6)270,00 mg
ALA (Omega-3)10,00 mg
Acide arachidonique (Omega-6)65,00 mg
Omega-315,73 mg
Omega-6335,00 mg
Amino acids
Taurine50,00 mg