Manzo, guance
Values per 100 g
Manzo, guance — 100 g: Proteine: 22,30 g; Grassi: 5,02 g; Energia: 136 kcal.
Macronutrients
Energia136 kcal
Proteine22,30 g
Grassi5,02 g
Carboidrati0,40 g
Acqua72,85 g
Ceneri0,65 g
Fats
Grassi saturi1,84 g
Grassi monoinsaturi2,04 g
Grassi polinsaturi0,41 g
Grassi trans0,23 g
Colesterolo64,00 mg
Minerals
Calcio13,00 mg
Fosforo213,00 mg
Ferro3,18 mg
Zinco2,70 mg
Manganese0,01 mg
Sodio71,00 mg
Cloruro106,50 mg
Selenio14,4 µg
Zolfo (S)197,53 mg
Vitamins
Vitamina B127,2 µg
Niacina (B3)4670,0 µg
Piridossina (B6)150,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)2,00 mg
Acido linoleico (Omega-6)230,00 mg
ALA (Omega-3)40,00 mg
Omega-340,00 mg
Omega-6230,00 mg
EPA2,00 mg
Amino acids
Taurina40,00 mg
Lisina1960,00 mg
Metionina634,00 mg
Cistina231,00 mg
Triptofano249,00 mg
Treonina985,00 mg
Istidina717,00 mg
Isoleucina952,00 mg
Leucina1800,00 mg
Valina1010,00 mg
Fenilalanina848,00 mg
Tirosina771,00 mg