Manzo, macinato, 20% di grasso
Values per 100 g
Manzo, macinato, 20% di grasso — 100 g: Proteine: 17,20 g; Grassi: 20,00 g; Energia: 254 kcal.
Macronutrients
Energia254 kcal
Proteine17,20 g
Grassi20,00 g
Acqua61,90 g
Ceneri0,84 g
Fats
Grassi saturi7,58 g
Grassi monoinsaturi8,85 g
Grassi polinsaturi0,52 g
Grassi trans1,18 g
Colesterolo71,00 mg
Minerals
Calcio18,00 mg
Fosforo158,00 mg
Ferro2,00 mg
Zinco4,18 mg
Manganese0,01 mg
Rame0,06 mg
Magnesio17,00 mg
Sodio66,00 mg
Potassio280,00 mg
Iodio2,0 µg
Selenio15,4 µg
Zolfo (S)141,94 mg
Vitamins
Vitamina A14 IU
Vitamina D3 IU
Vitamina E0 IU
Vitamina K1,8 µg
Vitamina B122,1 µg
Tiamina (B1)43,0 µg
Riboflavina (B2)150,0 µg
Niacina (B3)4230,0 µg
Acido pantotenico (B5)500,0 µg
Piridossina (B6)323,0 µg
Acido folico (B9)7,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)23,00 mg
Acido linoleico (Omega-6)420,00 mg
ALA (Omega-3)51,00 mg
Acido arachidonico (Omega-6)35,00 mg
Omega-352,00 mg
Omega-6435,00 mg
Amino acids
Taurina36,00 mg
Arginina1118,00 mg
Metionina+Cistina619,00 mg
Lisina1420,00 mg
Metionina442,00 mg
Cistina177,00 mg
Triptofano87,00 mg
Treonina665,00 mg
Istidina558,00 mg
Isoleucina759,00 mg
Leucina1340,00 mg
Valina844,00 mg
Fenilalanina670,00 mg
Tirosina528,00 mg
Other
Colina (B4)56,40 mg