Wołowina, mielona 20% tłuszczu
Wartości na 100 g
Wołowina, mielona 20% tłuszczu — 100 g: Białko: 17,20 g; Tłuszcz: 20,00 g; Energia: 254 kcal.
Makroskładniki
Energia254 kcal
Białko17,20 g
Tłuszcz20,00 g
Woda61,90 g
Popiół0,84 g
Tłuszcze
Tłuszcze nasycone7,58 g
Tłuszcze jednonienasycone8,85 g
Tłuszcze wielonienasycone0,52 g
Tłuszcze trans1,18 g
Cholesterol71,00 mg
Minerały
Wapń18,00 mg
Fosfor158,00 mg
Żelazo2,00 mg
Cynk4,18 mg
Mangan0,01 mg
Miedź0,06 mg
Magnez17,00 mg
Sód66,00 mg
Potas280,00 mg
Jod2,0 µg
Selen15,4 µg
Siarka (S)141,94 mg
Witaminy
Witamina A14 IU
Witamina D3 IU
Witamina E0 IU
Witamina K1,8 µg
Witamina B122,1 µg
Tiamina (B1)43,0 µg
Ryboflawina (B2)150,0 µg
Niacyna (B3)4230,0 µg
Kwas pantotenowy (B5)500,0 µg
Pirydoksyna (B6)323,0 µg
Kwas foliowy (B9)7,0 µg
Kwasy tłuszczowe
EPA+DHA (Omega-3)23,00 mg
Kwas linolowy (Omega-6)420,00 mg
ALA (Omega-3)51,00 mg
Kwas arachidonowy (Omega-6)35,00 mg
Omega-352,00 mg
Omega-6435,00 mg
Aminokwasy
Tauryna36,00 mg
Arginina1118,00 mg
Metionina+Cystyna619,00 mg
Lizyna1420,00 mg
Metionina442,00 mg
Cystyna177,00 mg
Tryptofan87,00 mg
Treonina665,00 mg
Histydyna558,00 mg
Izoleucyna759,00 mg
Leucyna1340,00 mg
Walina844,00 mg
Fenyloalanina670,00 mg
Tyrozyna528,00 mg
Inne
Cholina (B4)56,40 mg