Vacuno, picado, 20 % de grasa
Values per 100 g
Vacuno, picado, 20 % de grasa — 100 g: Proteína: 17,20 g; Grasa: 20,00 g; Energía: 254 kcal.
Macronutrients
Energía254 kcal
Proteína17,20 g
Grasa20,00 g
Agua61,90 g
Cenizas0,84 g
Fats
Grasas saturadas7,58 g
Grasas monoinsaturadas8,85 g
Grasas poliinsaturadas0,52 g
Grasas trans1,18 g
Colesterol71,00 mg
Minerals
Calcio18,00 mg
Fósforo158,00 mg
Hierro2,00 mg
Zinc4,18 mg
Manganeso0,01 mg
Cobre0,06 mg
Magnesio17,00 mg
Sodio66,00 mg
Potasio280,00 mg
Yodo2,0 µg
Selenio15,4 µg
Azufre (S)141,94 mg
Vitamins
Vitamina A14 IU
Vitamina D3 IU
Vitamina E0 IU
Vitamina K1,8 µg
Vitamina B122,1 µg
Tiamina (B1)43,0 µg
Riboflavina (B2)150,0 µg
Niacina (B3)4230,0 µg
Ácido pantoténico (B5)500,0 µg
Piridoxina (B6)323,0 µg
Ácido fólico (B9)7,0 µg
Fatty acids
EPA+DHA (Omega-3)23,00 mg
Ácido linoleico (Omega-6)420,00 mg
ALA (Omega-3)51,00 mg
Ácido araquidónico (Omega-6)35,00 mg
Omega-352,00 mg
Omega-6435,00 mg
Amino acids
Taurina36,00 mg
Arginina1118,00 mg
Metionina+Cistina619,00 mg
Lisina1420,00 mg
Metionina442,00 mg
Cistina177,00 mg
Triptófano87,00 mg
Treonina665,00 mg
Histidina558,00 mg
Isoleucina759,00 mg
Leucina1340,00 mg
Valina844,00 mg
Fenilalanina670,00 mg
Tirosina528,00 mg
Other
Colina (B4)56,40 mg